導(dǎo)讀|青光眼是一種眼部疾病，產(chǎn)生的原因主要和眼壓有關(guān)。一旦產(chǎn)生青光眼，就會(huì)給生活帶來(lái)一定的影響。比如影響視力，還會(huì)產(chǎn)生一些副作用。 持續(xù)的高眼壓給眼球各部分帶來(lái)?yè)p害，嚴(yán)重者可能失明。在正常情況下，房水的產(chǎn)生和排出保持動(dòng)態(tài)平衡，維持眼壓在正常范圍。如果房水流出受阻，眼壓就會(huì)升高。一旦眼壓水平超過(guò)視神經(jīng)的承受能力，導(dǎo)致視覺(jué)神經(jīng)損害，就會(huì)造成青光眼。
青光眼也是導(dǎo)致致盲的一個(gè)重要成因，所以在日常生活中，青光眼病友特別要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和健康飲食習(xí)慣。那么，得了青光眼吃什么食物好呢？
從青光眼的成因來(lái)看，針對(duì)青光眼恢復(fù)的措施主要從控制眼壓的方面考慮，就是盡量把眼壓降低下來(lái)。同時(shí)，青光眼病友切記不能攝取過(guò)量甜品之類(lèi)的食物，謹(jǐn)防糖分成“視力小偷”。億視寧視力矯正招商加盟中心小編建議：日常生活中應(yīng)該多吃以下這些有利于青光眼恢復(fù)的食物。
多吃一些富含維生素和抗氧化的新鮮蔬果，以維持正常代謝過(guò)程。如胡蘿卜、藍(lán)莓、獼猴桃、西蘭花、青菜等，這些蔬果對(duì)于青光眼病友恢復(fù)有良好的幫助。除此之外，青光眼病友還可以多吃一些利于通便和預(yù)防便秘的食物，如香蕉、芭蕉還有一些五谷雜糧，粗糧等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持排便通暢。
另外，造成青光眼眼壓升高的另一個(gè)重要成因是，眼內(nèi)堆積過(guò)剩的水分，所以在日常生活中，也要多吃一些利于排水的食物。如冬瓜，絲瓜，各種豆類(lèi)等都是不錯(cuò)的選擇，對(duì)青光眼降低眼壓有良好的作用。
防控青光眼，除了在平時(shí)生活中要養(yǎng)成衛(wèi)生用眼的習(xí)慣外，每天還應(yīng)保持愉快的心情和一定的運(yùn)動(dòng)量。在飲食方面，應(yīng)少食糖類(lèi)食物，合理膳食，及時(shí)補(bǔ)充眼部所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。控制攝水量1-1.5L以?xún)?nèi)，避免飲水過(guò)多引起的水腫和動(dòng)脈血壓升高。
攜手億視寧，世界更光明！
請(qǐng)?zhí)顚?xiě)留言或根據(jù)意向選擇下列快捷留言
負(fù)責(zé)聲明：以上所展示的信息由會(huì)員自行提供，內(nèi)容真實(shí)性，準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)與負(fù)責(zé)。本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何責(zé)任。
友情提醒：為規(guī)避投資風(fēng)險(xiǎn)，建議您在投資前務(wù)必多咨詢(xún)，多考察，降低投資風(fēng)險(xiǎn)。
￥5-10萬(wàn)
￥3-5萬(wàn)
￥3-5萬(wàn)
￥3-5萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥5-10萬(wàn)
￥3-5萬(wàn)
￥5-10萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
