北極星兒童體適能中心通過(guò)進(jìn)行功能漸進(jìn)性的訓(xùn)練課程進(jìn)行不同的專項(xiàng)訓(xùn)練。武道類課程，可讓孩子掌握熟練拳腳的組合打法、鍛煉自身意志與身體，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力，可健體、啟智、育心、知禮。學(xué)齡前期
3-4歲基本動(dòng)作模式的掌握、基本動(dòng)作技能學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)興趣建立、感覺(jué)統(tǒng)合優(yōu)化、規(guī)則意識(shí)樹(shù)立、模仿能力啟發(fā)、身體平衡訓(xùn)練。
5-6歲基本動(dòng)作技能掌握、學(xué)習(xí)生存技能、神經(jīng)協(xié)調(diào)能力提升、感覺(jué)統(tǒng)合完善、為升入小學(xué)的體能素質(zhì)做準(zhǔn)備。
學(xué)齡期
7-8歲基本運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練、增加窗口期速度素質(zhì)、靈敏性的練習(xí)、規(guī)則游戲構(gòu)建、達(dá)標(biāo)技能學(xué)習(xí)與提升、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)培養(yǎng)。
9-10歲復(fù)合型運(yùn)動(dòng)技能組合訓(xùn)練、進(jìn)階的速度、靈敏、力量素質(zhì)提升。專項(xiàng)技能的初接觸。
青春期
11-14歲專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的選擇、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能之高頻動(dòng)作、綜合體能素質(zhì)提升、運(yùn)動(dòng)天賦的展現(xiàn)。
