金勝浩青少年體能訓(xùn)練中心課程介紹
2019-06-25 15:46
來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng)
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金勝浩青少年體能訓(xùn)練中心
投資金額：10-20萬
企業(yè)名稱：內(nèi)蒙古金勝浩體育文化產(chǎn)業(yè)有限公司
少兒體適能課程
4-6歲時(shí)已是孩子們?nèi)ネ?，并掌握一些基本?dòng)作技能的時(shí)候了。少兒體能是讓孩子們應(yīng)該在結(jié)構(gòu)性或非結(jié)構(gòu)性的自由玩耍中找到運(yùn)動(dòng)的樂趣，并配合一系列身體動(dòng)作。一個(gè)積極的開始能夠提高腦功能發(fā)展、協(xié)調(diào)能力、整體運(yùn)動(dòng)技能、社交能力、情感和想象力。也能夠讓孩子們建立自信，發(fā)展動(dòng)作姿勢和平衡能力，強(qiáng)健骨骼和肌肉，健康體重，緩解壓力，增進(jìn)睡眠，活動(dòng)順暢，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。
青少年體適能課程
學(xué)會(huì)訓(xùn)練,女孩從7歲到15歲，男孩從8至16歲，或直到青春發(fā)育期初期，少兒體能在該階段要求孩子們發(fā)展基本運(yùn)動(dòng)技能（Foundational Sport Skills-FSS）。此時(shí)應(yīng)該強(qiáng)調(diào)孩子們廣泛地掌握多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)技能。但是，在這個(gè)階段，人們太容易讓孩子們過度重復(fù)某一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練和比賽，有時(shí)過早讓他（她）們獲得某個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中的主力位置，這樣一來，極有可能給孩子們在后面幾個(gè)階段的發(fā)展帶來負(fù)面影響。使得這些孩子們的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的片面發(fā)展，增加了引發(fā)傷病和精力耗竭的可能性。
定制體適能課程
金勝浩青少年體能訓(xùn)練中心私人定制體適能課程包含提高運(yùn)動(dòng)能力、減脂塑形、增肌、抗壓、抗衰老、提高心肺功能課程?？茖W(xué)、有效地鍛煉對于兒童的平衡性、柔韌性、肌力肌耐力、靈敏性、協(xié)調(diào)性、速度等都有顯著提高，對孩子進(jìn)行體姿體態(tài)評估，能針對性地改善孩子的不良體姿體態(tài)。
傳授正確的運(yùn)動(dòng)方式，有效提高孩子，助力體育成績達(dá)標(biāo)。DPF+兒童體適能課程的鍛煉可以讓孩子肢體控制能力顯著提高，同時(shí)提高孩子的注意力、記憶力、意志力以及健康的心理從而達(dá)到提高腦適能的效果，最終達(dá)到促進(jìn)兒童學(xué)適能提高的目的。
康復(fù)體適能課程
康復(fù)課程是把運(yùn)動(dòng)和手法醫(yī)學(xué)綜合運(yùn)用，從而幫助兒童從根本上解決健康問題（例如：體姿體態(tài)矯正，肩頸腰部勞損，運(yùn)動(dòng)損傷） 讓身體達(dá)到理想的狀態(tài)。通過整體評估診斷、物理改善、再到運(yùn)動(dòng)康復(fù)、日常姿勢教導(dǎo)，到最后增肌減肥塑形的全系統(tǒng)、一體化的過程，從而達(dá)到健康的目的。
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