對于腰間盤突出該怎么治好-選王九正貼吧！
2019-06-15 17:34
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腰間盤突出患者一旦出現(xiàn)腳趾麻木，就屬于神經(jīng)根被壓迫刺激較重或者時間比較久了。這是神經(jīng)的遠(yuǎn)端癥狀表現(xiàn)，也就是說腰腿疼恢復(fù)的時間會比較長了。從癥狀判斷椎間盤造成的癥狀。有可能你去檢查去拍CT啊或者核磁共振都很難發(fā)現(xiàn)腰突的存在但是你的癥狀卻存在是怎么回事呢怎么辦呢？
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腰椎L4-L5突出
如果你的腳趾麻木，在大腳趾和二腳趾附近，或者伴有下腰部疼痛、臀部外側(cè)、大腿外側(cè)、小腿外側(cè)疼痛或者麻木，同時影像有L4-5椎間盤突出，可先考慮是L4-5椎間盤突出癥。
L5-S1椎間盤突出癥
如果你的腳麻麻木體現(xiàn)在小腳趾外側(cè)，同時伴有下腰部疼痛、臀部后側(cè)、大腿后側(cè)、小腿后側(cè)的疼痛或者麻木，影像檢查中有L5-S1椎間盤突出，可先考慮是L5-S1椎間盤突出癥可能。
對于腰間盤突出患者來說，能找到一個比較好的方法來解決自己的問題是關(guān)鍵，腰間盤突出推薦使用王九正遠(yuǎn)紅外貼在遠(yuǎn)紅外波作用下，快速穿過皮膚角質(zhì)層屏障，對腰間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、引起的腰部腿部疼痛能起到比較好的作用，可達(dá)到從根本上康復(fù)的目的。
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在生活中注意日常生活習(xí)慣，爭取做到腰痛不再復(fù)發(fā)，病情得到控制，患者生活運(yùn)動基本不受影響。
1.不要吃刺激性食物
由于腰椎間盤突出后對神經(jīng)的壓迫刺激，使神經(jīng)對外界刺激的敏感性加強(qiáng)，對食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感，對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利，要盡量避免。
2、不要長期久坐
長期從事坐位工作如長期伏案工作者、司機(jī)、工廠流水線工人等，腰背痛發(fā)病率高。長期久坐，腰椎處于后彎狀態(tài)，腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態(tài)，腰椎間盤承受的壓力增大10倍!腰肌和腰部韌帶的長期緊張，就會出現(xiàn)慢性的勞損，對腰部的穩(wěn)定性和保護(hù)性下降，同時，久坐后腰椎間盤的超負(fù)荷造成腰椎間盤退變，就容易在外力的作用下使椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)延遲愈合。因此堅持工間操或工作時間變換體位很有意義，我們可以每坐20~30分鐘就站立一下、走動一下，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
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