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眼睛“四養(yǎng)”每天做，大大有利于眼健康

2019-05-13 09:02 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:622

永視明視力矯正

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：河北百旭科技有限公司

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永視明國際愛眼連鎖機(jī)構(gòu)是中國視光產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟理事單位，中國愛眼協(xié)會(huì)會(huì)員單位，中國十佳視力康復(fù)機(jī)構(gòu)、質(zhì)量信用AA加企業(yè)。永視明視力訓(xùn)練法是在美國已經(jīng)成功讓很多人輕松摘掉眼鏡的“貝茨訓(xùn)練法”和“霧視訓(xùn)練法”及“左右腦理論”，結(jié)合國內(nèi)“雙眼合像法”“視神經(jīng)學(xué)”理論的基礎(chǔ)上，整合形成的一套安全性高、見效快、效果好、容易接受、不反彈的視力復(fù)健訓(xùn)練系統(tǒng)。
永視明視力訓(xùn)練法針對(duì)18歲以下600度以內(nèi)的青少年近視、遠(yuǎn)視、弱視均有良好效果，經(jīng)實(shí)踐證明，視力問題的孩子通過訓(xùn)練，裸眼視力可以快速提高，達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)視力1.0，從根本上直接對(duì)近視及弱視眼形成的主要環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練，并在視力恢復(fù)后提供了科學(xué)有效地防止反彈的措施。在矯正過程中不打針、不吃藥、不手術(shù)、不接觸眼球、無痛苦、低風(fēng)險(xiǎn)。
那么，說到護(hù)理眼睛的辦法時(shí)，我們現(xiàn)在來為大家介紹這么幾種方法吧!
1、護(hù)眼方法 —— 食養(yǎng)
多吃對(duì)視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動(dòng)物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗、藍(lán)莓、西藍(lán)花、櫻桃等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護(hù)眼。
2、護(hù)眼方法 —— 按摩
熨目法早上起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后以手掌熨貼雙眼，反復(fù)3次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。
吐氣法腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸氣，待氣吸到大限度時(shí)，用手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。
折指法是指小指向內(nèi)折彎再向后扳的屈伸運(yùn)動(dòng)。每遍進(jìn)行30～50次，并在小指外側(cè)的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、臥皆可做，每天堅(jiān)持早晚各做1遍，不僅能養(yǎng) 腦明目，對(duì)有白內(nèi)障和其他眼病者也有一定改善。
3、護(hù)眼方法 —— 水養(yǎng)
眼睛喜涼怕熱，若心火、肝火過盛，會(huì)長眼垢、發(fā)干、紅腫、充血，經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護(hù)視力，增強(qiáng)眼睛對(duì)疾病的抵抗力。茶水熏眼對(duì)保護(hù)眼睛、對(duì)改善視力也有較大的幫助。
4、護(hù)眼方法 —— 動(dòng)養(yǎng)
讓眼球運(yùn)動(dòng)，使之得以鍛煉。具體做法是：兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動(dòng)，先從右向左轉(zhuǎn)10次，再從左向右轉(zhuǎn)10次。休息10分鐘之后再重復(fù)上述運(yùn)動(dòng)，如此3遍。此法能起到醒腦明目之功效。

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