年輕人得了頸椎病頭暈手麻治不好怎么辦？
2018-12-18 16:52
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現(xiàn)在頸椎病的患者確實(shí)逐年增加，而且還不分年齡，小到幾歲，老到幾十歲。那怕到90歲都有頸椎病，但是大家只要在這個(gè)生活當(dāng)中注意改變不正常的姿勢(shì)，比如說低頭看手機(jī)，比如說在電腦前久坐。得了頸椎病會(huì)給生活帶來不小的痛苦，且是長期性的。得了頸椎病該怎么改善呢？一般頸椎病都是可以好起來的！
每個(gè)人自身都是有一個(gè)自我治愈的條件，再加上中醫(yī)的調(diào)理，可以說快速改善的了！
頸椎病患者應(yīng)如何改善？
一、一般改善
1、適當(dāng)休息：長期從事案頭工作的人，應(yīng)注意休息，增加活動(dòng)時(shí)間，以增強(qiáng)全身的血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損；
2、拍肩膀：患者可用右手拍左肩，左手拍右肩，手盡量往后伸，這樣可以加快頸部血液循環(huán)，對(duì)癥狀的緩解有一定的幫助；
3、熱敷法：每日可用熱水到或熱毛巾熱敷頸項(xiàng)部，早晚各一次，每次10分鐘。有助于放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀；
4、對(duì)抗法：這是一種頸項(xiàng)肌鍛煉的好方法。雙手交叉，掌心置于枕后部向前用力，頭部向后用力，雙手和頭部相互對(duì)抗，力度適宜，用力挺1~2分鐘，休息10秒。如此反復(fù)，每天堅(jiān)持半小時(shí)會(huì)有意想不到的效果；
5、選擇合適的枕頭：合適的枕頭對(duì)預(yù)防和改善頸椎病有著重要的意義。一般仰臥者枕頭高一拳，并在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲；側(cè)臥者枕頭高一拳半，并將枕頭充塞到面部與肩膀的空隙中，以減輕頸部的負(fù)擔(dān)。
二、藥物改善
1、消炎鎮(zhèn)痛藥物；營養(yǎng)神經(jīng)類藥物；活血化瘀類藥物；改善腦部供血類
三、中醫(yī)改善
1、推拿按摩：推拿能夠有效的改善措施，能緩解肌肉群的緊張和痙攣。恢復(fù)頸椎活動(dòng)。但是要注意脊髓型頸椎病患者一般禁用重力按摩和復(fù)位。
2.拔罐療法：可以改善血液循環(huán)，緩解癥狀。
3.艾灸療法：用艾灸的方法有益氣活血，溫通經(jīng)脈的功效。
4.膏藥外貼療法：貼膏藥是可以改善周圍的血液循環(huán)，同時(shí)還可以消炎止痛，膏藥中的藥效快速滲入骨骼層中，起到祛風(fēng)除濕，通經(jīng)活絡(luò)，可以在不傷害身體的基礎(chǔ)上解決了頸椎病。
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治好頸椎病 也是需要改變你的姿勢(shì)，才能糾正你的源頭，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能讓你的頸椎穩(wěn)固。
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