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西域曼莎沙灸床廠家介紹冬季沙灸的好處

2018-11-03 18:07 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:339

西域曼莎

投資金額：1-3萬

企業(yè)名稱：無錫綠茵閣健康咨詢有限公司

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近幾年來沙灸養(yǎng)生得到了很大的普及，尤其是她的保健性，美容性，便利性，娛樂性更是讓各個(gè)群體對(duì)沙灸上癮。
西域曼莎沙灸床廠家介紹冬季沙灸的好處
但有些人說，沙灸挺簡(jiǎn)單的，也就是出出汗。其實(shí)不然，雖然沙灸看起來很簡(jiǎn)單，但實(shí)質(zhì)上里面蘊(yùn)含了很多的訣竅，只要好好的把握這些細(xì)節(jié)，就會(huì)起到事半功倍的效果。
如果你是一個(gè)老沙友，就應(yīng)該好好對(duì)照一下自己的沙灸姿勢(shì)和方法，并及時(shí)的改正，從而達(dá)到最佳功效。下面小編就把沙灸的一些注意事項(xiàng)分享給大家。
沙灸前注意事項(xiàng)
1、進(jìn)入沙灸床前應(yīng)淋浴，卸妝。
2、不宜在過飽和空腹時(shí)沙灸。
3、進(jìn)入沙灸床先喝適量的溫水，沙灸過程中根據(jù)需要也可適量補(bǔ)充。
4、有沙灸禁忌對(duì)應(yīng)癥的不宜沙灸
沙灸中
在沙灸床中不要輪動(dòng)，以便讓全身的氣血經(jīng)絡(luò)活躍起來，地面遠(yuǎn)紅外線電熱線產(chǎn)生的溫?zé)幔瑫?huì)直接作用于足底涌泉穴，以盡快打通周身經(jīng)絡(luò)氣血，使微循環(huán)暢通。走動(dòng)期間，可以做雙臂上下，左右甩動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓上肢末梢部分皮膚充分接觸生物波和負(fù)離子。沙灸時(shí)，人體最好保持與墻壁10cm距離，便于生物波和負(fù)離子散發(fā)，這樣才更容易親密接觸人體肌膚，以提高沙灸功效。
沙灸后注意事項(xiàng)
1、及時(shí)補(bǔ)充水分
水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補(bǔ)充喝水，所以在沙灸過后休息十分鐘，補(bǔ)充喝水，是很重要的。
2、沙灸過后，別擦去身體上的汗水
沙灸所出的汗水與運(yùn)動(dòng)所出的汗水不同，沙灸所出的汗水光滑無油膩，對(duì)皮膚的美容有很好的效果，所以沙灸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收。
3、沙灸后應(yīng)休息一段時(shí)間
沙灸過后應(yīng)該休息段時(shí)間，約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替，引起的感冒。
4、沙灸后六個(gè)小時(shí)內(nèi)不適合淋浴
冬季到了，天氣會(huì)變得越發(fā)的干冷！無論是從保健還是皮膚保養(yǎng)來說，沙灸都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是冬季去沙灸，也要注意更多一些，尤其是沙灸后的保暖工作一定要做好，以免引起感冒，受涼。

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