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17歲的我有幸接觸了瑜伽  ，很高興美好的年齡親身體驗(yàn)了瑜伽的神奇和美妙。 

記得在2015年春節(jié)后，我一直都有想要學(xué)習(xí)瑜伽，當(dāng)瑜伽教練的沖動(dòng)。于是我不停的在網(wǎng)上搜索瑜伽教練培訓(xùn)，網(wǎng)上關(guān)于瑜伽教練培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)實(shí)在太多，一時(shí)間反而叫我不知道選擇那家才好。后來，我在網(wǎng)上了解，全國瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪里最好？瑜伽培訓(xùn)培訓(xùn)學(xué)校排名等，金珠瑜伽的評(píng)論都是非常不錯(cuò)的。于是我聯(lián)系了金珠，并為此專程抽時(shí)間做了實(shí)地考察，參觀了培訓(xùn)環(huán)境，住宿環(huán)境，教學(xué)內(nèi)容，一切都讓我十分滿意。

我是2015年的八月進(jìn)了金珠瑜伽學(xué)院，當(dāng)時(shí)的我還很內(nèi)向不知道怎么去與人溝通，身體也僵硬沒有自信，第一個(gè)月還記得沒去幾天就請(qǐng)假說是有事，其實(shí)是在逃避，覺得同學(xué)們的學(xué)習(xí)能力都比我強(qiáng)，當(dāng)是有想退出，每次上臺(tái)都會(huì)特別的緊張，經(jīng)常聽到老師以及同學(xué)的鼓勵(lì)，我收獲了，看到了成長與進(jìn)步。在中班時(shí)，我懂得了不少體形上的問題，非常的喜歡和感謝茂紅老師，她一直對(duì)我們鼓勵(lì)著，她的用心教導(dǎo)和無私的分享知識(shí)，她的一言一行都深深刻在我的腦海里。

我覺得，當(dāng)你想表達(dá)對(duì)一個(gè)人的喜歡或是感激的時(shí)候，千言萬語也不及實(shí)際行動(dòng)來得真，所以我覺得最好的給茂紅老師的回報(bào)，就是考出一個(gè)好成績，不想她失望，所以在中班考試的時(shí)候，盡管沒有其她同學(xué)的優(yōu)秀，但我真的很用心，排的那節(jié)課，我改了起碼五次以上，到最后終于改到了一節(jié)自己很滿意的課，背景音樂，我也是聽了一首又一首，選了又選，調(diào)息術(shù)和休息術(shù)的內(nèi)容也都重新修改。對(duì)比起以前的我來說，我是真的努力了很多，我不跟其她人對(duì)比，只跟過去的自己對(duì)比，相對(duì)過去的自己，我真的優(yōu)秀了很多。

在當(dāng)時(shí)考完試講感言的時(shí)候，那是喜悅的，那是人生的第一節(jié)課啊，小感動(dòng)，我希望有一天可以做到像茂紅老師這樣。確實(shí)，在和茂紅老師接觸后，她們的體形，優(yōu)雅與淡定很讓我著迷，是我心目中的瑜伽女子模范，由內(nèi)散發(fā)出來的美才是永恒的美，那是我所喜歡的自然美，不需要濃妝艷抹，一樣氣質(zhì)高雅，氣場十足。

其實(shí)在經(jīng)過這數(shù)個(gè)月后，我對(duì)物質(zhì)的欲望降低了好多，我不再像以前那么喜歡逛街買衣服，以前總會(huì)覺得，我少一件這樣的，我還需要一件那樣的。但現(xiàn)在，我是這樣的心態(tài)，適合自己的，足夠就好。我能比以前更好地控制自己的意念，不再那么的浪費(fèi)，現(xiàn)在的我更注重的是對(duì)內(nèi)心的調(diào)整，對(duì)身體的鍛煉，當(dāng)身體好，臉色好，體形好，氣質(zhì)好，哪怕只是一套最簡單的休閑服，一樣可以光彩奪目。

漸漸地，我的身邊開始出現(xiàn)一些聲音，一些聲音說：你滿滿的正能量；一些聲音說：看到你這么正能量，我能不努力嗎；一些聲音說：你進(jìn)步很大；一些聲音說：我要向你學(xué)習(xí)！我很意外！這些聲音，同時(shí)也更加激勵(lì)著我，親愛的們，美好的人生由美好的心態(tài)開始，我們都一起加油！每周一的晨會(huì)，簡直是充電的環(huán)節(jié)，每周一開完晨會(huì)，電力十足。

從初班讀的弟子規(guī)，中班讀的大學(xué)，以及平時(shí)導(dǎo)師們的言傳身教，都能看出，金珠想栽培出的不僅僅是一名單單能做到體式的教練，而是能在德智體美，全面提升的教練，她想讓我們傳播的是更正面的美德與瑜伽文化！

 過去對(duì)瑜伽只是片面的了解和認(rèn)識(shí)，現(xiàn)在是通過學(xué)習(xí)和體會(huì)，伸展  、呼吸、 冥想為一體，使人達(dá)到心神合一的境界。經(jīng)常聯(lián)系可以調(diào)節(jié)人體各種腺體激素的平衡，舒緩體內(nèi)神經(jīng)，改善睡眠，消除疲勞，使人保持一種祥和、平靜、年輕向上的心態(tài)。它還能活化脊椎，改善脊椎變形，矯正輕微的椎間盤錯(cuò)位，同時(shí)強(qiáng)化各大肌肉群的力量，從而達(dá)到健身美體的作用。

瑜伽不僅是一種健身美體的作用，更是一種生活的哲學(xué)，不僅是自性的、感性的而且還要理性的去實(shí)踐它。練習(xí)瑜伽讓心智情緒自然會(huì)呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使我更有自信，樂觀，每天生活也會(huì)更充實(shí)。所以以后我會(huì)一如既往的將瑜伽堅(jiān)持下去，不斷提高自己，用心感受瑜伽，傳播瑜伽，讓它帶給大家健康幸福和快樂。

喜歡我們的吳老師、茂紅老師、云清老師、建軍老師、范校長。因?yàn)樗麄兊呢?zé)任心和教學(xué)方式，愛，信任、勇氣，喜歡和感恩，在這個(gè)環(huán)境中我學(xué)習(xí)了很多我很喜歡這里。

我感謝這里，感謝學(xué)校，感謝我親愛的老師，因?yàn)槲页砷L了，改變了，更懂得了感恩和珍惜，曾經(jīng)的我與現(xiàn)在的我改變很大，感恩您老師！