課程內(nèi)容
1覺(jué)知備孕：
1、認(rèn)識(shí)女性身份，找到女性力量，從療愈自己開(kāi)始
2、和諧兩性關(guān)系，療愈與母親的關(guān)系
3、如何啟動(dòng)根輪的能量，打開(kāi)愛(ài)的源頭
4、改善女性身體層面的本質(zhì)問(wèn)題，子宮異位，月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題帶來(lái)的不孕困擾
5、主題課程引領(lǐng)
2覺(jué)知孕期：
1、從接受愛(ài)開(kāi)始，接受生命的到來(lái)，用愛(ài)和孩子去連接
2、詳述神秘的受孕過(guò)程
3、孕早期的禁忌以及孕媽媽和寶寶的生理特點(diǎn)
4、孕中期瑜伽體式的合理安排
5、孕期呼吸法應(yīng)用與手印介紹
6、孕期胎教的方法與目的
7、適合孕期的冥想和唱頌
8、主題課程引領(lǐng)
3覺(jué)知分娩：
1、了解現(xiàn)代醫(yī)學(xué)干預(yù)對(duì)寶寶和媽媽的傷害
2、用愛(ài)的方式順其自然地選擇寶寶出生方式
3、孕晚期孕媽媽和寶寶的生理特點(diǎn)以及身體不適的緩解方法
4、有覺(jué)知的胎體按摩
5、骨盆底肌的訓(xùn)練方式和重要性
6、乳房按摩與保健
7、如何緩解陣痛的方法與措施
8、分娩前的準(zhǔn)備工作
9、三個(gè)產(chǎn)程的特點(diǎn)和應(yīng)對(duì)方法
10、主題課程引領(lǐng)
4覺(jué)知養(yǎng)育：
1、寶寶到來(lái)40天之內(nèi)媽媽陪伴的重要性
2、關(guān)于母乳喂養(yǎng)
3、親子撫觸瑜伽介紹（正確的嬰兒按摩方法）
4、如何科學(xué)做月子（月子里的平衡飲食）
5、爸爸的陪伴與導(dǎo)樂(lè)
6、產(chǎn)后惡露的排出和注意事項(xiàng)
7、主題課程引領(lǐng)
5覺(jué)知修復(fù)：
1、產(chǎn)后角色轉(zhuǎn)變，產(chǎn)后情緒的療愈
2、產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的方法
3、如何檢測(cè)腹直肌分離與恢復(fù)練習(xí)方法
4、胸部舒緩訓(xùn)練
5、恥骨聯(lián)合分離的恢復(fù)訓(xùn)練
6、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
7、如何上好產(chǎn)后修復(fù)課及課程的編排
8、親子啟智瑜伽，親子平衡瑜伽，如何讓孩子培養(yǎng)健康的脈輪
報(bào)名基本要求：
1、具備瑜伽基礎(chǔ)的；
2、熱愛(ài)生活、身體健康的；
3、或自身身體條件較好，領(lǐng)悟力較強(qiáng)的；
導(dǎo)師簡(jiǎn)介：
鄧愛(ài)愛(ài)
亞太瑜伽教育協(xié)會(huì)高級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證
金珠瑜伽教育協(xié)會(huì)高級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證
B.K.S艾揚(yáng)格大師環(huán)球傳承之旅中國(guó)親授課程證書(shū)
運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練師培訓(xùn)證書(shū)
Anusara（阿努薩拉）系統(tǒng)培訓(xùn)認(rèn)證
已經(jīng)參加國(guó)際昆達(dá)利尼覺(jué)知孕育培訓(xùn)
昆達(dá)利尼一級(jí)教師
兒童瑜伽教師
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