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一塊餅干加一塊糖就能瘦身嗎？纖樂姿小脂音真能瘦身嗎？詳詢思埠天宇：微dfvip091

        肥胖是由多種因素引起的代謝性疾病,以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點。肥胖對人體會造成什么樣的危害,隨著生活水平的提高,很多人出現(xiàn)體重超重的現(xiàn)象,肥胖對人體有什么危害呢?你知道人體胖的危害性嗎？肥胖是影響當(dāng)代人健康的問題之一，在中國，目前約有43.6%，即6億的中國人超重或者肥胖。肥胖不但給我們身心帶來極大的危害，也給我們生活造成極大的困擾。那么，我們改如何預(yù)防肥胖呢？本期我們將為大家介紹肥胖的危害及減肥方法。

        從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說,肥胖并不是福,而是禍。肥胖至少有以下幾個“禍點”。第一,造成體態(tài)笨重,活動不便,心理障礙;第二,衣食住行花費增加;第三,帶來種種致命性的疾病,甚至造成早亡。其中,肥胖最多的危害是可導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥,比如高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡性腫瘤等,這些疾病都是人類健康的主要殺手。
        總的來說,肥胖本身并不致命,但由肥胖所帶來的、容易并發(fā)的糖尿病、冠心病、高血壓等卻真正會減少壽命。因此,我們既反對盲目減肥,也不提倡“養(yǎng)膘蓄脂”,而應(yīng)當(dāng)盡力使肥瘦適中。也就是說,要根據(jù)自己的具體情況推算出自己的理想體重,然后通過飲食、運動等措施,將自己的體重控制在理想范圍,才能保證有一個健康的體魄,也才能真正地健康長壽。

        春節(jié)已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，幾乎每個人都回家過年和家人吃團(tuán)圓飯，跟同學(xué)聚聚會，走親訪友，吃喝玩樂，而這些環(huán)節(jié)總少不了大餐美食！雞、魚、蝦、蟹...各種高蛋白、高脂肪的菜肴，奏響了春節(jié)的主旋律。白酒、紅酒、黃酒幾杯下肚，憂思全忘?？傆X得各種節(jié)日就是為吃貨準(zhǔn)備的，但吃貨們要注意了，春節(jié)飲食還得控制，新年健康才是福。因此就有了這么一句話：每逢佳節(jié)胖十斤，節(jié)后減肥如上天。年后的你是不是小腿變大象腿，馬甲線邊大肚腩了呢？小小細(xì)腰變水桶腰了呢？整個人一看起來就是土肥圓。貌似一上稱指數(shù)都不敢相信自己的眼睛了，可惡的肥膘，美味的大餐，二者不可兼得啊。 

        思埠集團(tuán)纖樂姿小脂音瘦身健康方案依據(jù)人體能量代謝原理，結(jié)??合小脂音的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品和低糖低脂膳食方案，在保護(hù)肌肉和其他非脂肪組織的同時，科學(xué)、有效、快速減少多余脂肪，小脂音采用純天然綠色原料生產(chǎn)，非轉(zhuǎn)基因取材，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及人體所需數(shù)十種所需營養(yǎng)，不含任何藥物成分，無任何副作用，老人、小孩，孕婦均可食用。小脂音瘦身健康方案包括兩個部分，第一部分是幫助肥胖者成功瘦身，減掉多余脂肪，第二部分是對瘦身者的健康飲食生活方式教育，讓各位準(zhǔn)媽媽們在瘦身的過程中養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，為寶寶提供一個更好的生長環(huán)境。

        那么纖樂小脂音里面到底是什么產(chǎn)品呢？

         1、餅干的明星成分與介紹

         ⑴大豆肽粉
大豆肽粉與原蛋白相比，其具有更好的水溶性、持水性、起泡性，它含有多種生物活性肽，具有多種生理活性，包括抗氧化、降血壓、降低膽固醇、降血脂、抗疲勞、增強免疫等。
        ⑵大豆膳食纖維粉
膳食纖維是一種多糖，具有相當(dāng)重要的生理作用，被營養(yǎng)學(xué)界認(rèn)定為第七類營養(yǎng)素。能夠防治便秘、利于減脂、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、降血脂，預(yù)防冠心病、改善消化系統(tǒng)疾病。

        ⑶大豆分離蛋白

大豆分離蛋白營養(yǎng)豐富，是植物蛋白中為數(shù)不多的可替代動物蛋白的品種之一。用大豆蛋白代替膳食中部分蛋白，不僅降低了膽固醇與飽和脂肪的攝入量，同時也達(dá)到了營養(yǎng)攝取的均衡。

        ⑷小麥粉 
小麥面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
        ⑸全麥粉
全麥?zhǔn)撬苄陨攀忱w維的天然食物來源，可降低膽固醇，有效地預(yù)防動脈硬化、脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病癥。
        ⑹脫脂乳粉
促進(jìn)大腦發(fā)育，鎮(zhèn)靜安神，美容養(yǎng)顏，有助減肥，可促進(jìn)人體對鈣和鐵的吸收，增強腸胃蠕動，促進(jìn)排泄。

         2、糖果的明星成分

         本產(chǎn)品是選用荷葉、郁李仁、白蕓豆、草莓粉、大豆膳食纖維粉、抗性糊精等成份經(jīng)現(xiàn)代生物醫(yī)藥技術(shù)精制而成，其中的成份相互配伍、協(xié)同發(fā)揮作用，是一款具有排毒、美容的健康食品，適合身材豐腴、口臭、便秘、上班族、缺少運動、肌膚松弛、臉上長色斑、青春痘及三高（高血壓、高血脂、高血糖）者。 
         ⑴荷葉的功效與作用
荷葉中的荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸不再熱愛。所以具有卓越的降脂保健作用。促進(jìn)腸道蠕動，排出毒素，排水利尿，健康消脂。

         ⑵郁李仁的功效與作用
郁李仁含苦杏仁甙、脂肪油、揮發(fā)性有機酸、粗蛋白質(zhì)、纖維素、淀粉、油酸、植物甾醇、維生素 B1、郁李糖甙、熊果酸、香草酸、原兒茶酸、阿弗則林、山柰甙、營實甙、營實糖甙、鞣質(zhì)、纖維素、維生素 C、果糖。味酸、平、辛、無毒。有顯著的促進(jìn)小腸蠕動的作用，能潤腸通便、利水消腫。 

         ⑶白蕓豆的功效與作用
據(jù)測，每百克白蕓豆含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵及豐富的 B 族維
生素，鮮豆還含豐富的維生素 C。白蕓豆富含α-淀粉酶抑制劑和膳食纖維。它能有效阻斷高淀粉
類食物（米飯、面食、雜糧及相關(guān)零食和糕點）中淀粉的分解，阻斷大部分淀粉熱量的攝取，減
少人體最大的脂肪來源。并且白蕓豆精華中α-淀粉酶抑制劑經(jīng)胃腸道排出體外，不必經(jīng)過血液循
環(huán)，不作用于大腦神經(jīng)中樞，食用后不腹瀉、不乏力、不厭食、體重不反彈、完全符合世界衛(wèi)生
組織的原則。 
         ⑷草莓粉的功效與作用
主要成分
草莓粉是將新鮮草莓經(jīng)先進(jìn)的技術(shù)加工而后磨成粉，按照一定比例經(jīng)預(yù)處理、混合、檢驗、包裝而成的保健食品。
功效與作用
草莓粉營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素 C 含量非常豐富，每100克草莓粉中就含有維生素C60毫克。草莓粉中所含的胡蘿卜素是合成維生素 A 重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓粉還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓粉的營養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，是老少皆宜的健康食品。 

         ⑸大豆膳食纖維粉的功效與作用
大豆膳食纖維主要是指大豆中那些不能為人體消化酶所消化的高分子糖類的總稱。主要包括纖維素、果膠質(zhì)、木聚糖、甘露糖等，膳食纖維盡管不能為人體提供任何的營養(yǎng)成分，但可安全地調(diào)節(jié)人體的血糖水平，預(yù)防便秘，增加飽腹感。同時具有預(yù)防身材走樣、促進(jìn)雙歧桿菌及需氧菌的增殖、增強噬細(xì)胞功能、提高抗病能力的生理功能，因此，醫(yī)學(xué)界及營養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)膳食纖維是“第七大營養(yǎng)素”。此外，大豆膳食纖維還具有營養(yǎng)豐富、風(fēng)味獨特、食用安全方便等特點，是膳食纖維中的佼佼者。

         ⑹抗性糊精的功效與作用
抗性糊精是由淀粉加工而成，是將焙烤糊精的難消化成分用工業(yè)技術(shù)提取處理并精煉而成的一種低熱量葡聚糖，屬于低分子水溶性膳食纖維。采用的糊精化過程是嚴(yán)密控制的。在此過程中，淀粉經(jīng)過了一定程度的水解，其后是再聚合過程。雖然抗性糊精系葡聚糖，但仍可認(rèn)為其不含糖。于它還具有提供熱量持久的特點，所以也許它對體重控制有潛在的作用。 有一個指標(biāo)，用于表明碳水化合物防止生活方式疾病和幫助減少身體超重的發(fā)生。
功效與作用
1）降低血脂
2）調(diào)節(jié)血脂，可降低血清膽，還可吸附膽汁酸、脂肪等。
3）整理腸道，能促進(jìn)腸道有菌群生長，繁殖，有用的調(diào)節(jié)物質(zhì)，可提高人體機能，
包括免疫系統(tǒng)和腸道功能，同時抑制腸道有害微生物的生長繁殖。
4）抗性糊精具有降低膽固醇的作用

 在日常生活中，我們每天應(yīng)該攝入20~30克，可以經(jīng)常吃玉米、小米、大麥、小麥皮（米糠）和麥粉（黑面包的材料）等雜糧；此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。我們可以一星期中三天用土豆或者玉米作為主食，對身體都是很有好處的。