無錫西域曼莎沙療,沙療床,沙療的效果
很多人都聽說過沙療能夠減肥,卻又不知道沙療減肥的效果如何,不知道如何沙療才能真正起到減肥的效果。小鄭來為大家揭開謎底。
首先!沙療減肥真實有效!
如果無特殊情況,只是單純的脂肪性肥胖,而非病理性或體虛型肥胖的人,連續(xù)沙療一個月,并且蒸完之后不暴飲暴食,同時生活中結(jié)合好合理的飲食和睡眠,就能收到比較好的減肥成果。連續(xù)做一個月能夠瘦5-10斤,因人而異。
第二,沙療減肥的正確方法
1沙療前可以攝入少量低熱量的食物,不可空腹;
2進行沙療前先喝一杯溫水,在沙療過程中可以隨時補充水份;
3在沙療前可以在外面做適量運動,出汗以后再進行沙療。
4沙療中宜放松心情;
5多做深呼吸并且適當飲水。
6沙療后的兩餐需嚴格控制飲食,不宜暴飲暴食,否則容易增加腸胃負擔,使身體內(nèi)環(huán)境紊亂缺水,進而影響沙療減肥的效果。
第三,沙療減肥的時間控制
1每次沙療的時間
一般來說,每次進行沙療減肥的最佳時間為一個小時。因為如果時間太短了,身體的代謝不能得到有效的提高。
2沙療頻率
沙療減肥最初可連續(xù)蒸7天,后面最好是一周3-5次,這樣才能達到沙療的最大效果。
第四,沙療減肥的原理及優(yōu)點
沙療能夠減肥是因為西域曼莎沙療床內(nèi)能夠釋放遠紅外線,遠紅外線能深入機體內(nèi)部,與細胞產(chǎn)生共振,促進血液循環(huán),提高新陳代謝,消耗熱量
沙療減肥的優(yōu)點
通常人在減肥過程中會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況,而沙療床內(nèi)釋放的負氧離子能夠改善人體的內(nèi)分泌,從而使減肥過程更科學、更健康。
沙療減肥不僅可以達到瘦身的目的,同時還能促使人體減掉脂肪后的皮膚更緊致,具有美體、修身、美白、緊膚的優(yōu)點。
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