,,

換個(gè)角度告訴你患上了頸椎病該怎么辦才好

2017-12-23 17:32 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:558

王九正牌黑膏藥

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：安徽九正生物科技責(zé)任有限公司

查看資料申請(qǐng)加盟

頸椎病對(duì)于人們來說都是不陌生的，但是頸椎病也是很容易患上的一種疾病，隨著生活水平的提高，電腦和汽車的普及，生活方式的改變讓很多人員養(yǎng)成了不健康的坐姿習(xí)慣，尤其是年輕人，這樣對(duì)頸椎的壓力是非常大的。頸椎病的出現(xiàn)會(huì)影響過到我們的生活，說好的改善頸椎病呢？一起分享下吧。
換個(gè)角度告訴你患上了頸椎病該怎么辦才好（圖）_1

頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀的臨床綜合征。

頸椎病的表現(xiàn)有：頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮，嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓等。
換個(gè)角度告訴你患上了頸椎病該怎么辦才好（圖）_2

寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，尤其是40歲以上的朋友，本來就存在頸椎椎間盤的退行性病變，加上氣血不足、缺鈣等因素，一到寒冬時(shí)節(jié)，就可能會(huì)發(fā)生頸椎、肩周輻射性疼痛，甚至影響走路和睡覺。

面對(duì)寒冷的冬季，一定要注意頸肩部保暖，盡量穿著高領(lǐng)的衣服，外出佩帶圍巾對(duì)脖子進(jìn)行保暖，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發(fā)因素。頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環(huán)減慢，對(duì)高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。對(duì)于頸部著涼、肌肉酸痛等情況，可采取熱敷法對(duì)頸椎進(jìn)行保養(yǎng)。除了保養(yǎng)以外改善頸椎病也是非常重要的。怎么治改善果好呢？

1、前屈后伸

頸部緩慢前屈，達(dá)最大幅度，保持5秒鐘，再回原位；頸椎緩慢后仰，達(dá)最大幅度，保持5秒鐘，再回原位。反復(fù)10次。
換個(gè)角度告訴你患上了頸椎病該怎么辦才好（圖）_3

2、旋頸望踵

頸椎緩慢向上拔伸，頭頸左旋，雙眼向后下方盡力望對(duì)側(cè)足后跟，達(dá)最大幅度時(shí)用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，還原后，另一側(cè)重復(fù)同樣動(dòng)作。反復(fù)做10次。
換個(gè)角度告訴你患上了頸椎病該怎么辦才好（圖）_4

3、雛鳥起飛

雙足肩同寬站立，雙手在身后相握，用力向后拉伸；同時(shí)頭頸盡力后仰，頸肩背部肌肉用力收縮，保持5秒鐘；然后頸肩部肌肉放松，恢復(fù)原位。如此反復(fù)10次。
換個(gè)角度告訴你患上了頸椎病該怎么辦才好（圖）_5

4、搖轉(zhuǎn)雙肩

雙手自然下垂，雙肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位，做最大幅度緩慢搖轉(zhuǎn)10次，再由前向后相反方向緩慢搖轉(zhuǎn)10次。
換個(gè)角度告訴你患上了頸椎病該怎么辦才好（圖）_6

5、貼膏藥

為什么要寫在最后這個(gè)方法呢？因?yàn)殄憻拑H僅是起到一個(gè)護(hù)理的效果，而無法達(dá)到改善。該怎么治改善果才會(huì)好呢？就是貼膏藥了。

王九正黑膏藥是臨床上改善頸椎病常用的貼劑，對(duì)于患處可以起到活血化瘀，打通血脈從而是的中藥成分快速有效吸收，最終達(dá)到調(diào)氣血，通經(jīng)絡(luò)，散寒濕，消腫止痛長(zhǎng)期改善可以達(dá)到更好的效果。對(duì)于膏藥改善頸椎病，貴在堅(jiān)持，要有一個(gè)改善的思路，不要盲目嘗試，更換。最重要的是冬季是改善頸椎病的最佳時(shí)期！

相關(guān)標(biāo)簽：

上一篇：江西南昌密巴巴——加油奮進(jìn)博得喝彩

下一篇：雪花姐姐雪花冰加盟費(fèi)用(圖)