在忙碌的工作和學(xué)習(xí)中，不少人會(huì)長(zhǎng)期維持一個(gè)姿勢(shì)、過(guò)度地勞累、或者是外傷急性扭傷等都可能會(huì)引起腰椎病，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)造成疼痛、麻木或是運(yùn)動(dòng)不利等癥狀，那你對(duì)腰間盤(pán)突出真的了解嗎？又該如何治改善果好呢？
一、腰部超負(fù)荷使用。長(zhǎng)期從事彎需腰工作，長(zhǎng)期從事對(duì)要不使用較大的工作，如需彎腰取重物，應(yīng)該多加注意，謹(jǐn)防椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂。
二、腰間盤(pán)的退行性。人體的老化，腰椎椎間盤(pán)的退行性改變時(shí)不可避免，椎間盤(pán)的退變必然導(dǎo)致供血不足、修復(fù)能力較弱，長(zhǎng)期的擠壓，牽拉和扭轉(zhuǎn)下，易使椎間盤(pán)逐漸老化而致椎間盤(pán)突出。
三、外傷。由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤(pán)前厚后薄，當(dāng)患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時(shí)，椎間盤(pán)髓核向后移動(dòng)，而致椎間盤(pán)向后突出。
四、腰部長(zhǎng)期震動(dòng)。許多的職業(yè)在工作中工程中需長(zhǎng)期處于坐位或顛簸狀態(tài)，如汽車和拖拉機(jī)駕駛員，此時(shí)腰椎間盤(pán)承受的壓力過(guò)大，長(zhǎng)此以往極有可能加快椎間盤(pán)退變，甚至導(dǎo)致突出。
五、腰穿。有不少的患者在做完腰穿后，患者腰椎椎間隙變窄，甚至導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。
目前給腰間盤(pán)突出患者的建議的是先確定突出的程度以及癥狀的輕重，先采用保守改善的方法進(jìn)行改善，在保守改善方法當(dāng)中推薦使用外貼的方式對(duì)受損的腰椎進(jìn)行組織性修復(fù)，如王九正貼。
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