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重慶九宮格火鍋加盟

2017-12-13 13:43 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:294

投資金額：5-10萬

企業(yè)名稱：山城火鍋餐飲管理有限公司

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在重慶很多人都喜歡吃火鍋，甚至一些人在自己家里也會(huì)買點(diǎn)火鍋底料自己在家里燙著吃，但你知道吃火鍋是該怎么吃嗎？現(xiàn)如今很多人都喜歡吃火鍋，但是健康的火鍋吃法，大多數(shù)人都不知道怎么吃，小農(nóng)女火鍋教你健康吃火鍋。

1、多放些蔬菜：蔬菜富含維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，將其作為火鍋料，不僅能消除油膩，補(bǔ)充營養(yǎng)，還有清熱、解毒、去火等作用。

2、調(diào)料要清淡：過多的辣椒、蒜、蔥等調(diào)料，辣椒醬等醬料對胃黏膜會(huì)造成一定的損害，所以，吃火鍋時(shí)最好選擇一些如醬油、麻油等較清淡的調(diào)料，以避免對腸胃的刺激，防止“上火”。

3、餐后多吃水果：一般來說，吃火鍋三四十分鐘后可適當(dāng)吃些水果。餐后只要吃上一兩個(gè)如雪梨、香蕉等的水果，就可有效防止“上火”。

4、適量放些豆腐：豆腐是含有石膏的一種豆制品，有清熱消火、除煩、止渴的作用。

小農(nóng)女火鍋因此建議吃火鍋時(shí)不要太心急，涮好的食物要先蘸冷調(diào)味品，不要吃太燙的食物。此外也要盡少食用冰凍飲料，可選擇一些蔬菜汁、乳品或植物蛋白飲料（酸奶、杏仁露等），起到刺激胃腸分泌，幫助消化的作用。

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