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手機控，請注意保護好你的視力，頸椎與腰椎(圖)

2017-12-02 17:10 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:320

億視寧視力矯正

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：廣西興業(yè)華達康醫(yī)療器械有限公司

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導讀：如果你是手機控，而且還是個睡前手機控，那么你要注意啦。億視寧視力矯正小編提醒，長期睡前躺著看手機，會影響你的頸椎，腰椎，視力問題。
案例：每天睡前躺著玩一玩手機，已經(jīng)是很多現(xiàn)代人的不良生活習慣，但也僅僅是不良生活習慣而已，其嚴重性很難和“全身癱瘓”聯(lián)系起來。所以今年40歲的王先生怎么也不會想到，自己躺著耍手機的習慣，竟會導致突發(fā)脊髓型頸椎病，甚至一度全身癱瘓。連醫(yī)生都感嘆：“確實夠倒霉的！”

很多朋友應(yīng)該都是這樣的：“白天工作比較忙，只有下午可以休息一兩個小時，晚上躺床上后就會拿著手機放松放松，一看就是兩三個小時?！碧貏e是遇到自己喜歡看的電視節(jié)目，各種情節(jié)，一看下去就不可收拾，想接著看更精彩的下文，結(jié)果一看就到半夜兩三點，你說這樣你的視力會不疲勞嗎？你的頸椎，腰椎受得了嗎？
億視寧視力矯正小編提醒：要緩解眼疲勞，控制使用電子產(chǎn)品的時間。使用手機、平板電腦，部分人是工作需要，部分人是追趕時尚，只要條件允許，大家能用電腦就別選擇用手機，畢竟電腦屏幕大，字體大，對眼睛的傷害更小，且端坐于電腦前的姿勢比低頭手捧著手機的姿勢對關(guān)節(jié)傷害更小。
如果因為工作需要不得不長期對著手機，電腦，億視寧視力矯正小編建議你要適當停下來，到窗口，陽臺眺望遠方，放松眼睛。使用手機一小時左右做做眼保健操，長期堅持下去也是護眼的好方法。讓忙碌的成年人連做四節(jié)眼保健操不太現(xiàn)實，大家可以單做"按太陽穴，輪刮眼眶"這個動作，通經(jīng)活絡(luò)、改善眼部血液循環(huán)，對眼睛新陳代謝大有益處。且這個動作手指不會觸碰到眼球，減少眼球被細菌感染的機會。

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