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產(chǎn)后練習瑜伽有哪些好處
2017-11-24 09:16 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:348

詩美琪產(chǎn)后恢復

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：江蘇愛媽咪健康管理咨詢有限公司

1、幫助緊實腿部和腹部肌肉，減少贅肉。
2、 緊實胸部，防止哺乳后乳房下垂。
3、 緩解和改善產(chǎn)后的頸椎、腰椎疲勞。
4、 培養(yǎng)平靜的情緒，緩解產(chǎn)后抑郁。
產(chǎn)后瑜伽是一種調(diào)整過的瑜珈，母親在其孕期的整個階段都可以練習。練習姿勢非常安全，是專門為懷孕的母親定制，可以放心練習。
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