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產(chǎn)婦什么時間適合產(chǎn)后瘦身？

2017-11-24 09:11 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:350

詩美琪產(chǎn)后恢復(fù)

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：江蘇愛媽咪健康管理咨詢有限公司

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產(chǎn)后六個月是產(chǎn)后瘦身的黃金時期。這期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習(xí)慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。
有些愛美的媽媽特別著急，一坐月子就想著恢復(fù)產(chǎn)前動人的體型。
愛美之心人皆有之，但月子期間是生理恢復(fù)期，這階段不適宜減肥瘦身。
只有把月子坐好了，身體各項機(jī)能恢復(fù)得快，內(nèi)分泌回歸正常，新陳代謝順暢，后期瘦身才更快速。
不過產(chǎn)后瘦身不同于日常瘦身。想要恢復(fù)到孕前的身材，一般需要9個月的時間。
所以愛美的產(chǎn)后媽媽稍安勿躁，制定好計劃，循序漸進(jìn)，相信樂觀和堅持會帶來更美的一面。
在產(chǎn)后的這六個月中，產(chǎn)婦一定要控制好自己的體重，合理飲食，在家做一些適量的運(yùn)動，想不瘦都難。

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