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產(chǎn)后子宮恢復(fù)好的五大標志

2017-11-24 08:45 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:506

博通產(chǎn)后恢復(fù)

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：河南省博通醫(yī)療器械有限公司

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1、子宮恢復(fù)正常大小
產(chǎn)后子宮恢復(fù)一般需要42天左右，主要通過子宮持續(xù)收縮來修復(fù)。
2、子宮體的下降
產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變小，降入小盆骨腔內(nèi)。這時在腹部就摸不到子宮底了。
3、子宮頸的閉合
產(chǎn)后7-10天，子宮頸內(nèi)口會關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會恢復(fù)到正常大小。
4、子宮內(nèi)膜的復(fù)原
產(chǎn)后2周左右，子宮內(nèi)膜直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米，6-8周完全愈合。
5、惡露排凈
產(chǎn)后惡露排凈，也是標志子宮恢復(fù)好的信號。產(chǎn)后4-6周惡露分泌停止，子宮基本恢復(fù)正常。
四、陰道卵巢保養(yǎng)
產(chǎn)后恢復(fù)的重點就在于子宮、卵巢、陰道等生殖器內(nèi)臟的恢復(fù)。通過恢復(fù)訓(xùn)練，讓盆底肌產(chǎn)生有規(guī)律的收縮運動，使原本松弛的肌肉、筋膜逐步恢復(fù)彈性，不斷改善、增強對內(nèi)臟器官的支撐度，使外陰、陰道的肌體活性增強，有效幫助陰道恢復(fù)到產(chǎn)前緊閉、緊縮的狀態(tài)。盆底肌在規(guī)律收縮運動的同時也促進了盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，從而對卵巢起到保健作用。
五、產(chǎn)后身材恢復(fù)
這個是媽媽們最關(guān)心的問題了，想要好身材，運動一定不能少。然而，身材的恢復(fù)也與骨盆、腹直肌分離恢復(fù)等等密不可分。產(chǎn)后幾個月了肚子還像6個月一樣大，就要考慮是不是腹直肌分離的問題了?？璐笃ü煞?，可能跟你的骨盆恢復(fù)不良有關(guān)。弄清楚原因，再運動。當(dāng)你的骨盆、腰腹、內(nèi)臟的生理機能恢復(fù)以后，才可以循序漸進開始運動哦。

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