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產(chǎn)婦產(chǎn)后怎樣不長(zhǎng)妊娠紋

2017-11-24 07:38 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:368

三動(dòng)力產(chǎn)后修復(fù)

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企業(yè)名稱：北京三動(dòng)力投資顧問有限公司

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1、營(yíng)養(yǎng)跟進(jìn)很重要
這并不意味著媽媽們要大吃特吃，孕期準(zhǔn)媽媽要避免吃過多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，能幫助改善皮膚膚質(zhì)，使皮膚更有彈性，從而有效減少妊娠紋的產(chǎn)生。
2、控制體重是很重要的
根據(jù)醫(yī)生的建議，整個(gè)孕期的體重增加最好不要超過30斤，一方面要均衡飲食，另一方面也要養(yǎng)成活動(dòng)的好習(xí)慣，散步、孕婦瑜伽等都是不錯(cuò)的選擇。
3、要養(yǎng)成沐浴的好習(xí)慣
沐浴前，先準(zhǔn)備一杯熱牛奶，沐浴時(shí)，用毛巾對(duì)腹部、腿部輕輕揉洗，再把牛奶涂在肚皮上，從里向外揉，十幾分鐘后洗凈。
4、適度的按摩
局部按摩可以增強(qiáng)皮膚的彈性，配合防護(hù)產(chǎn)品的使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，而且有滋潤(rùn)肌膚，避免過度拉伸的功效，生完后三個(gè)月都要堅(jiān)持按摩，這樣能淡化已形成的細(xì)紋。

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