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如何有效預(yù)防與改善哺乳期乳腺炎？

2017-11-17 09:12 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:503

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專家表示，預(yù)防與改善乳腺炎的最佳方式是讓孩子反復(fù)吮吸，即減少乳房脹痛，減免乳房淤積，此外也要做好乳房衛(wèi)生，避免感染。
1.做好乳房衛(wèi)生，避免乳頭受傷。預(yù)防乳腺炎，孕期乳房衛(wèi)生特別重要，在妊娠后期，最好6個(gè)月后，可經(jīng)常用溫水或中性肥皂水擦洗乳，以提高乳頭抵抗力。
2.排空剩余乳汁，減少乳汁淤積。產(chǎn)后盡早母乳喂養(yǎng)，且讓寶寶多角度吮吸，在提高寶寶吮吸能力的同時(shí)，也有助于乳汁排空。如過乳汁過多、過稠或者嬰兒吸吮力不夠，不能吸空時(shí)，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。
3.保持良好情緒，維持健康飲食。產(chǎn)后產(chǎn)婦良好情緒也有助于保持奶水通常，中醫(yī)里說，負(fù)面情緒易造成內(nèi)火，引發(fā)奶水淤積。同時(shí)也要避免辛辣、刺激性食物。
4.進(jìn)行自我按摩，物理改善輔助。
媽媽們要學(xué)會(huì)自我按摩乳房的小方法，主要以順時(shí)針方向按摩乳房上方，另一手用熱毛巾托住乳房下方進(jìn)行按摩，可有助于緩減乳汁淤積。嚴(yán)重者需要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)化的聲波改善。

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