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產(chǎn)后媽媽最容易腎虛要小心

2017-11-09 08:37 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:351

金鑒堂產(chǎn)后恢復(fù)

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由于在孕育胎兒的過程中消耗了大量的生殖之精，在產(chǎn)后很長一段時(shí)間里，產(chǎn)后媽媽的腎精是處于赤字狀態(tài)的。
如果腎精不足，生成的血不足以濡養(yǎng)筋脈和肌肉，就會(huì)出現(xiàn)智力衰退、耳鳴、頭發(fā)早白脫落等問題。
如果腎臟能量不夠，還會(huì)導(dǎo)致乳房下垂、毛孔粗大、皮膚松垮、面部水腫、黑眼圈；經(jīng)血不足會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲、經(jīng)量減少等。
腎經(jīng)上的3個(gè)重要穴位
腎俞穴
位于腰部第2腰椎棘突下旁開1.5寸。
刺激此穴能益腎強(qiáng)腰，祛邪通絡(luò)，主治產(chǎn)后寒濕痹癥，腎虛病癥，針對(duì)產(chǎn)后媽媽肥胖、腰痛、腹痛、小便動(dòng)則自溢、帶下過多、惡露淋漓不盡等效果明顯。
涌泉穴
位于足底前1/3的凹陷中，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
產(chǎn)后艾灸此穴可滋陰潛陽、寧心安神，有引火歸元之妙，具有增精益髓、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨之功;對(duì)產(chǎn)后媽媽最明顯的作用是改善失眠和調(diào)節(jié)血壓。
太溪穴
位于足內(nèi)側(cè)、內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。
此穴為腎之原穴，主調(diào)腎臟功能，故能滋陰益腎、壯陽強(qiáng)腰。主治各種腎陰虛、腎陽虛病癥，如月經(jīng)不調(diào)、頭痛、目眩、牙痛、耳聾耳鳴、小便頻數(shù)、腰痛等。

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