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預(yù)防妊娠紋的生活習(xí)慣

2017-11-07 09:28 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:566

天娥媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：哈爾濱海勃商貿(mào)有限公司

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1、控制孕期體重增長速度，減輕妊娠紋有效方法是控制腹部脂肪的囤積。一般而言，懷孕期間是最好將體重增加控制到10～12千克。
2、攝取均衡的營養(yǎng)，避免攝取過多的甜食及油炸物，改善皮膚的膚質(zhì)，讓皮膚保持彈性，減少妊娠紋的發(fā)生。
3、適度的按摩可以增加皮膚彈性，減輕妊娠紋。建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內(nèi)堅持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。可以配合使用孕婦專用的除紋霜芙蓓泉，產(chǎn)后還可以配合使用精油按摩。
4、游泳對于恢復(fù)皮膚彈性也很有好處，可以借助水的阻力進行皮膚按摩，促進新陳代謝，消耗多余脂肪，因此建議有條件的女性在產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)以后，可以適當(dāng)游泳。

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