孕期怎么樣防止妊娠紋之控制體重
妊娠紋已經(jīng)出現(xiàn),就不能讓它再加重了。而加重妊娠紋的原因有很多,其中體重增加就是很大的一部分原因,因此在產(chǎn)后,寶媽一定要注意控制飲食,不要因?yàn)椴恍枰煽诰蛠y吃,要知道,某些食物的營養(yǎng)物質(zhì)能讓你早日擺脫妊娠紋。比如西蘭花,西蘭花中的維生素和胡蘿卜素是非常豐富的,能淡化妊娠紋,而獼猴桃作為水果金礦,提供的營養(yǎng)物質(zhì)更是其他食物無法比擬的。
孕期怎么樣防止妊娠紋之粗鹽洗澡,健康又有效
粗鹽洗如果你不知道,那么不妨就試試。其實(shí)粗鹽洗澡也不是什么很神奇的方法,關(guān)鍵在于實(shí)踐出真知嘛。建議準(zhǔn)媽媽可以取適量的鹽分撒入浴缸中,然后灌在四十度左右的熱水,接著準(zhǔn)媽媽進(jìn)入浴缸當(dāng)中泡澡五分鐘左右,然后離開三十秒,再進(jìn)行泡澡,反復(fù)兩到三次,最后再用沐浴乳清潔。
孕期怎么樣防止妊娠紋之適度按摩
對(duì)腹部進(jìn)行局部的按摩,也是可以有效淡化妊娠紋的,對(duì)于愛美而又急性子的媽媽來說,單一的用手按摩效果可能沒有那么顯著,可以搭配一些芙蓓泉來預(yù)防妊娠紋。每天堅(jiān)持按摩,不僅可以滋潤肌膚,還可以讓肌膚的擴(kuò)張能力得到改善,從而有效預(yù)防妊娠紋。