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淡化妊娠紋的方法有哪些？

2017-11-07 09:20 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:288

天娥媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

投資金額：10-20萬(wàn)

企業(yè)名稱：哈爾濱海勃商貿(mào)有限公司

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絕招一、補(bǔ)充膠原蛋白
有人建議直接使用去除妊娠紋產(chǎn)品，可是除了外在的修復(fù)肌膚外，你還需要從內(nèi)增強(qiáng)皮膚的彈性!懷孕期間要避免攝取過(guò)多的甜食和油炸食品，可以多吃一些對(duì)膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅(jiān)持每天一杯脫脂牛奶。通過(guò)均衡的飲食，從一開(kāi)始就改善肌膚的膚質(zhì)，避免妊娠紋的發(fā)生。
絕招二、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也是必要的
媽媽們可以堅(jiān)持每天散步，或者做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，通過(guò)消耗一定的脂肪避免體重過(guò)快地增長(zhǎng)，預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。在懷孕時(shí)體重增長(zhǎng)的幅度上，每個(gè)月的體重增加不宜超過(guò)2公斤，整個(gè)懷孕過(guò)程中應(yīng)控制在11至14公斤。
絕招三：均衡攝取營(yíng)養(yǎng)
在懷孕期間，孕媽咪要避免攝取過(guò)多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，否則一旦攝取過(guò)量，就會(huì)轉(zhuǎn)變成油脂或脂肪，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，可以改善皮膚的膚質(zhì)，增加皮膚的彈性，減少妊娠紋的生成。
絕招四：適度的按摩
每天洗澡后，使用純天然去除妊娠紋霜進(jìn)行適度的局部按摩，不但可以保持肌膚滋潤(rùn)，而且可以有效增強(qiáng)結(jié)締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴(kuò)張能力，進(jìn)而有效的去除妊娠紋。

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