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產(chǎn)后恢復(fù)最佳時間是什么時候

2017-11-06 14:46 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:490

俏依然產(chǎn)后恢復(fù)中心

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：俏依然專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)中心

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1.黃金期
產(chǎn)后24小時至3個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時，產(chǎn)后的身體最為脆弱，各項身體指標(biāo)均處于嚴重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內(nèi)，內(nèi)臟功能得不到恢復(fù)，生殖器官得不到完美復(fù)位，很容易拖延惡化成為以后生活中一大遺憾。
2.理想期
產(chǎn)后3個月至半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。經(jīng)過黃金期的恢復(fù)，內(nèi)臟器官已經(jīng)基本復(fù)位，本身的氣、血恢復(fù)和肌肉功能也已基本恢復(fù)完成，是身體形態(tài)、圍度塑造的最佳時機。
3.有效期
產(chǎn)后半年至一年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期。在這個階段，應(yīng)進行綜合體適能訓(xùn)練，重點進行身體局部位置的打造，使身體機能達成最佳平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。
產(chǎn)后42天檢查能夠及時地了解到產(chǎn)婦身體產(chǎn)后恢復(fù)的情況，不僅媽媽，寶寶也需要做一個健康檢查，所以，為了自己和寶寶的健康，媽媽們一定要在產(chǎn)后42天帶著寶寶到醫(yī)院做個健康檢查喲。

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