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為什么產(chǎn)后會肥胖，產(chǎn)后肥胖的原因是什么？

2017-11-04 15:21 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:409

美姿媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

投資金額：5-10萬

企業(yè)名稱：美姿媽媽專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)中心連鎖機(jī)構(gòu)

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1.生理結(jié)構(gòu)變化
●內(nèi)分泌改變：因?yàn)槿焉镞^程引起下丘腦－性腺功能暫時紊亂，脂肪代謝失去平衡。例如：動情素的增加，女性的脂肪也隨之增加；黃體素上升；準(zhǔn)備哺乳使得泌乳素更多等。
●懷孕期：來自于胎兒、胎盤和羊水的重量增加占總重量增加的50%左右，所以孕期體重增加愈多，產(chǎn)后遺留的脂肪可能愈多。
●水腫：這是因?yàn)樵趹言衅陂g，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，使身體循環(huán)系統(tǒng)中靜脈回流受阻，形成程度不同的妊娠水腫；生產(chǎn)和產(chǎn)后大量的血液回到循環(huán)系統(tǒng)，造成產(chǎn)后身體腫脹。
●骨骼肌肉韌帶關(guān)節(jié)松弛：懷孕期，母體會產(chǎn)生一種個名為遲緩素的內(nèi)分泌激素，此激素使母體的結(jié)締組織、肌肉、韌帶、肌腱變松弛，延展性增加。引起關(guān)節(jié)松弛，特別是骨盆變松，以適應(yīng)日益增大的子宮、胎兒、以及生產(chǎn)過程必要的擠壓。使得產(chǎn)后媽媽的身體變形、松弛和臃腫。
2.體質(zhì)的改變：
產(chǎn)后氣血雙虧，經(jīng)絡(luò)不通，氣滯血瘀，基礎(chǔ)代謝率降低，使得正常的身體恢復(fù)和脂肪代謝水平出現(xiàn)障礙。
3.生活習(xí)慣改變
●孕前：減肥不乏屢戰(zhàn)屢敗的人，追究其原因，70％是因?yàn)椴涣嫉纳钚蛻B(tài)所致。
●懷孕時期：懷孕婦女為了讓腹中寶寶吸收充分的營養(yǎng)，能夠健康地成長，遵循「一人吃，二人補(bǔ)」的原則，將以往因?yàn)榕屡侄煽诘娘嬍秤^念，先拋到腦后，并盡量多吃“補(bǔ)”的食物，希望讓胎兒獲取足夠的營養(yǎng)。但是，有些準(zhǔn)媽媽“補(bǔ)”錯了食物，反而吃進(jìn)過多的熱量，胖到了母體本身，胎兒卻未必能吸收到營養(yǎng)。媽媽胖了二十幾公斤，寶寶產(chǎn)出時卻只有二、三千公克的例子屢見不鮮，日后，她的瘦身過程也會更辛苦、難度更高。
●坐月子時期：我國有傳統(tǒng)的“坐月子”的理論，在產(chǎn)后的頭一個月內(nèi)，為了哺乳，讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質(zhì)食品，使攝入的營養(yǎng)量大大超過需要量，而極少的體力活動又使能量消耗大為降低，最終使機(jī)體脂肪細(xì)胞充盈。體重和脂肪猛增。
●運(yùn)動量改變：休閑睡眠時間增加、熱能消耗減少
4．心理因素：
如產(chǎn)后憂郁焦慮等，也是產(chǎn)后肥胖的原因之一。

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