堅(jiān)持瑜伽，并不是為了把腳放脖子上！(圖)
2017-11-02 14:43
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偶爾跟身邊的朋友聊起瑜伽，但也避免不了遇到一些問(wèn)題，例如：哇，你練了那么久是不是能把腳放在頭上？或者：哎，你為什么不去參加個(gè)瑜伽比賽呀~練瑜伽的都是女的吧，男的會(huì)不會(huì)都好娘。曾經(jīng)還有個(gè)朋友非常認(rèn)真的問(wèn)我：你能不能也教我跳瑜伽？
對(duì)此，我已經(jīng)很難向以前一樣去辯論練瑜伽并不是為了把腳放脖子上，但我依然堅(jiān)持如一，哪怕忙時(shí)僅僅是坐在椅子上，腳掌踩地，大腿收緊，挺直脊柱后深呼吸的一個(gè)扭轉(zhuǎn)。
其實(shí)我對(duì)瑜伽的堅(jiān)持，并不是癡迷。我也沒(méi)有按步就班地遵照瑜伽的自律規(guī)范去練習(xí)和生活，但是這么多年我確實(shí)堅(jiān)持了下來(lái)。
我的這種堅(jiān)持不完全是說(shuō)堅(jiān)持每天都練，在館里也練，在家也練，在旅行的途中也練，不，我的堅(jiān)持只是說(shuō)在生活過(guò)程中如果有一段時(shí)間淡下來(lái)了，我還會(huì)淡淡地?fù)旎貋?lái)再去回味。
記得一個(gè)朋友的那句話：瑜伽是“不需努力，只要不懈”。不需要你喜歡時(shí)發(fā)瘋地一天練幾個(gè)小時(shí)，只需你每天一點(diǎn)點(diǎn)。只有“淡”的瑜伽才會(huì)長(zhǎng)久，只有“淡”的瑜伽才值得回味。品味“淡”的瑜伽，我們自然會(huì)神情自若，腳步從容。
我不知道我遇到過(guò)的那么多熱愛(ài)瑜伽的人群里面還有多少人堅(jiān)持著瑜伽。多年來(lái)在瑜伽館里經(jīng)常碰到這樣的會(huì)員，包括老師，剛開(kāi)始時(shí)練習(xí)瑜伽時(shí)沖勁兒十足，幾乎每天堅(jiān)持，他們對(duì)瑜伽十分熱愛(ài)，而且不僅僅是熱愛(ài)，應(yīng)該是迷戀了。開(kāi)口閉口全是瑜伽，生活的全部都是瑜伽。但我不知道這種過(guò)度迷戀的狀態(tài)能持續(xù)多久。有人還嫌在瑜伽館練習(xí)不夠，回家自己還要練。但這樣的會(huì)員有多少會(huì)在人生中堅(jiān)持到底，是不是過(guò)于努力了？
有一句話說(shuō)得很對(duì)，練習(xí)瑜伽不要過(guò)度迷戀，而應(yīng)是淡淡的。對(duì)瑜伽的感情，不應(yīng)是疾風(fēng)暴雨式的愛(ài)情，而是春風(fēng)化雨般的親情?！暗笔峭蹙S的“行到水窮處，坐看云起時(shí)”；是陸游的“小樓一夜聽(tīng)春雨，深巷明朝賣杏花”；是蘇軾的“一蓑煙雨任平生”，是禪宗的“空山不見(jiàn)人，水流花開(kāi)”。
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