無錫西域曼莎鹽療，鹽療房，
有位朋友說堅(jiān)持鹽療3次了，感覺沒什么效果。自己的腰腿疼的毛病沒有見輕，反而感覺身體特別累。
首先，病癥的形成不是一天兩天的事，不可能蒸幾次就藥到病除，鹽療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，小編建議堅(jiān)持鹽療，相信會(huì)有一個(gè)滿意的結(jié)果。
鹽療會(huì)加快身體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，在這個(gè)過程中都會(huì)消耗身體儲(chǔ)存的能量，所以鹽療以后要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，雖然蒸房能夠釋放人體所需的各種微量元素，但這些屬于物理性補(bǔ)充，不等同于直接吸收的營(yíng)養(yǎng)品。
鹽療雖然看似簡(jiǎn)單，但也有她的方式方法，蒸前蒸中蒸后都有一定的規(guī)矩。
挑選時(shí)間，蒸前準(zhǔn)備
首先要進(jìn)行卸妝， 空腹或在剛吃飽飯的時(shí)間也不要鹽療，最好是在吃飯半小時(shí)以后。下午或晚上時(shí)間，自己掌握好時(shí)間。
掌握鹽療的時(shí)間
鹽療因人而宜，一般是40分鐘就可以。
鹽療完以后，要在常溫的時(shí)候進(jìn)行醒汗。醒汗以后，在6小時(shí)內(nèi)不要再?zèng)_涼了。
注意癌癥后期、高血壓后期等癥狀不能參加。
注意如果感覺到不適，應(yīng)隨時(shí)離開。
注意鹽療程序
注意要先沖涼，把全身洗干凈。頭發(fā)注意不要弄濕了。特別要注意先把腳洗干凈。如果頭發(fā)濕了，最好是先吹一下。
在鹽療前，要先喝水三大杯。然后在鹽療房里先走15分鐘，如果有身體背部或腿部不舒服的，可以在躺10分鐘，以擴(kuò)大受熱面積。在鹽療房?jī)?nèi)不要過于久坐，多走多躺。
鹽療的功效
一、最顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩；
二、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤(rùn)白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有顯著改善；
三、喜馬拉雅山礦鹽持續(xù)釋放出的能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；
四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物；
五、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合；
六、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用；
七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力；
九、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能；
十、改善酸性體質(zhì)及改善都市人群亞健康狀態(tài)，對(duì)睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效。
十一、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。
十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng) 皮膚彈性，延緩衰老。
十三、改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。
十四、有塑身美體的功效。
所以各位朋友們，在這個(gè)夏天，在這個(gè)排出濕寒最好的季節(jié)，給自己一些時(shí)間，穿上鹽療服走進(jìn)鹽療房，身體是革命的本錢，未來的你一定會(huì)感謝今天注重養(yǎng)生的你！
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