甲醛隨著氣溫升高釋放量增大，所以不少人認為由于冬季氣溫較低，有害氣體揮發(fā)變慢，污染變少。然而，情況卻非如此，相反，冬季室內(nèi)空氣質量可能比其他季節(jié)更差。怎么辦呢?
一、正確清潔降低室內(nèi)灰塵污染
絕大部分的呼吸道患者都是因為室內(nèi)灰塵而引起的，特別是我們最常見的掃地、抖衣服、拍打身上灰塵、用干毛巾擦桌子等，都非常容易將室內(nèi)沉積的灰塵再次揚起造成室內(nèi)空氣污染。因此，冬季在做室內(nèi)清潔時，有兩點需要特別注意。
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室內(nèi)清潔時，要采用適當?shù)姆椒▉磉M行。比如地面盡量用吸塵器打掃；抹布和拖把打濕后再擦桌子、拖地；拍打衣服上的灰塵或者被子的時候，要到室外去進行拍打，以免將室內(nèi)的灰塵再次揚起。
二、冬季室內(nèi)適當加濕
冬季很多人早上起來都會感覺喉嚨很干，容易咳嗽，這就說明室內(nèi)的濕度較低。雖然說濕度過高，容易造成室內(nèi)空氣中的污染物質溶于水汽，對人健康不利。但是如果濕度過低，室內(nèi)過于干燥的話會加重揚塵現(xiàn)象，也讓人容易上火。因此，冬季需要對室內(nèi)進行適當加濕。而據(jù)測試，冬季室內(nèi)濕度最好保持在30%～60%之間。可以采取下面的一些加濕方法。
三、冬季居室空氣污染源頭
1.采暖季空氣污染物增多
冬季氣溫較低，但是室內(nèi)溫度并不一定低，人們?yōu)榱吮Ｅ?，往往采取各種各樣的設備營造居室內(nèi)溫暖的環(huán)境。有些人家由于夏季開空調(diào)，冬季取暖，出現(xiàn)冬季室內(nèi)溫度都比夏季高的情況。而甲醛、TVOC等物質在20℃的情況下，揮發(fā)速度會急劇增加。
2.通風減少污染不易擴散
為了保持居室內(nèi)的溫度，冬季不少人家的窗戶往往開不到幾次。而這就造成室內(nèi)外空氣無法對流，室內(nèi)空氣中的污染物質無法擴散排出去。
看待問題需全面，不可只知其一，不知其二，雖然溫度低確實會減少污染釋放，但是冬季還存在不少其他會造成空氣污染的因素。冬季室內(nèi)空氣情況不容樂觀，另一方面人們在戶外活動的時間大大減少，且由于運動較少等原因，人體的抵抗力冬季較低，因此，冬季室內(nèi)的空氣污染對人體造成的傷害程度更大。
四、性價比最高開窗通風降污染
一般來說，室外的空氣質量往往比室內(nèi)好，如果常開窗換氣，污濁空氣可飄走，病毒、病菌也難以滋生與繁殖。因此，除非是室外空氣質量實在太差的天氣，其他時間，開窗通風往往是比較有效的降低室內(nèi)空氣污染指數(shù)的方法。開窗通風有一些注意要點。
1.冬季開窗通風技巧
據(jù)測試，城市大氣環(huán)境中晝夜有兩個污染高峰和兩個相對清潔的低谷。兩個污染高峰一般在日出前后和傍晚，兩個相對清潔時段是上午10時和下午3時前后，在相對清潔的時候，可酌情開窗就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮。
開窗次數(shù)并非越多越好，因為冬季室內(nèi)開空調(diào)，頻繁開窗會浪費能源，影響室內(nèi)溫度的舒適度，因此需要掌握開窗的次數(shù)和每次開窗時間。通常房間較小、室外有風和房屋南北通透的情況下，開窗時間可以短一些；房間較大、且無對流通風結構、室外無風或室內(nèi)外溫差小的情況下開窗時間可以長一些。
如果遇到霧霾天氣，盡量不要開窗通風。此外，如果室內(nèi)的窗戶直接面對車水馬龍的馬路，灰塵和污染都比較多，就需要變動一些開窗時間，應根據(jù)馬路上車輛行駛數(shù)量的變化來確定，早上稍提前一些，晚上稍延后一些，爭取在車比較少的時候開窗換氣。
如果室外空氣質量本身就較差，要開窗通風的話，最好在窗戶上先蒙上過濾網(wǎng)。就是給窗戶蒙上一層專用濾網(wǎng)，根據(jù)室外環(huán)境確定過濾網(wǎng)的孔隙大小，阻擋室外大部分污染物。
2.冬季新裝修房屋通風注意事項
由于新裝修房屋和新家具里面的甲醛等化學性污染需要在20℃以上的條件下才能夠有效地揮發(fā)，所以冬季在室內(nèi)外溫度比較低的情況下，長時間通風不能夠起到消除裝修和家具污染、凈化空氣的作用，反而會使裝修后沒干透的墻面漆很容易被凍住，造成開春后墻面變色，木制漆變質甚至粉化。因此冬季最好選在溫暖的午后通風，而且每次通風時間別太長。
冬季室內(nèi)濕度較低，但如果不是特別低的話，就不必選用專門的加濕器，而可以采取一般的方法加濕。比如在爐子上燒一壺水，打開蓋，使水分蒸發(fā)；在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等；在地面灑水，放一盆水在室內(nèi)；以及在室內(nèi)擺放一些加濕植物。
用加濕器也能夠實現(xiàn)室內(nèi)濕度的快速變化，不過在冬季使用加濕器的時候，需要注意幾點。
一是一定要定期清理，否則加濕器中的霉菌等微生物隨著汽霧進入空氣，再進入人的呼吸道中，容易患加濕器肺炎；
其二空氣濕度不是越高越好，冬季，人體感覺比較舒適的濕度是50%左右，如果空氣濕度太高，人感覺很悶且容易造成甲醛等溶于空氣水汽中。
