導(dǎo)讀：眼睛是心靈之窗，人人都渴望擁有一雙健康明亮的大眼睛！我們都知道健康的眼睛來源于保護，所以，提前做好預(yù)防保護、抓住視力矯正的正確時期、堅持矯正是非常重要的。
近視是困擾很多人的一個問題，戴著眼鏡不僅會影響形象而且會給自己的生活帶來很大的麻煩，很多人想要摘掉眼鏡，重獲新生。據(jù)調(diào)查，如今我國學(xué)生近視率高達(dá)62%，未來可能還會有更多的近視朋友，因此很多人都想知道眼睛怎么矯正呢？
1.眼*水不能滴
很多人喜歡滴護眼的眼*水，以為可以保護視力，防止眼病，尤其是白內(nèi)障，玻璃體混濁。首先，眼睛角膜上有非常重要的“淚膜”，這是自身的眼淚在角膜上形成角膜的重要的保護膜，人體的自身淚液是任何人工制造品都無法相比的。長期滴眼*水會損害淚膜。淚膜損壞就直接損害角膜，導(dǎo)致角膜上皮脫落，眼睛干澀，疼痛，不能睜眼，視物模糊等。
2.不要隨意洗眼
有些人自以為是的用茶水、鹽水、洗眼液洗眼。正常情況眼睛里是干凈的，無需任何洗沖。反而要保護角膜結(jié)膜不受刺激，淚膜不受損害。反復(fù)洗眼損害角膜表面的淚膜。引起眼睛感染，或刺激性眼病。洗眼只針對特殊情況：眼睛里確定有灰塵、化學(xué)品等入眼了，才需要沖洗。只能是偶然的，不能長期習(xí)慣性沖洗眼睛。
哪些保護措施對眼睛有宜呢？
1，眨眼：工作學(xué)習(xí)緊張的，適當(dāng)增加眨眼次數(shù)增加角膜濕潤。
2，遠(yuǎn)眺 ：遠(yuǎn)眺窗外，放松眼睛，緩解疲勞。
3，閉目養(yǎng)眼，打盹、午睡，是保護眼睛的好方法。
4，營養(yǎng)均衡，人體蛋白質(zhì)維生素微量元素水分等營養(yǎng)需要平衡，不要指望特殊補充一樣就會出現(xiàn)奇跡。
5，戴太陽鏡：紫外線強的時候需要戴太陽鏡防紫外線對角膜晶體視*膜等損害。
6，防護：防止灰塵、化學(xué)品，有害物質(zhì)入眼。防止眼受到損害。
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