提高右腦的能力是成為記憶大師的關(guān)鍵,許多人也知道這點,所以會做許多的右腦開發(fā)訓(xùn)練。不過不少人經(jīng)過記憶力訓(xùn)練后發(fā)現(xiàn)效果不理想。現(xiàn)在我們?yōu)榇蠹冶P點一些右腦開發(fā)以及全腦開發(fā)來進行記憶力訓(xùn)練的原則。
一、 確保大腦處于放松狀態(tài)
進行記憶力訓(xùn)練時,無論怎么樣,都要確保大腦處于放松狀態(tài)。大腦處于緊張的狀態(tài)下。訓(xùn)練效果會不理想,大腦開發(fā)的效率非常低。只有讓大腦放松下來,我們的右腦才能活躍起來,記憶力訓(xùn)練才會有效果。
二、記憶的時候要做到整體性
記憶的時候,做到整體回憶,不能局限于部分記憶。要保持記憶的整體性,而不是一個個局部拼湊起來。
三、做到左腦不參與的原則
訓(xùn)練右腦時,讓左腦停止參與,才可以最大化激活右腦潛能。更好的開發(fā)右腦。
四、盡可能快速的記憶
在可以看清的前提下,盡可能做到快速的去記憶。右腦記憶速度非??欤L期堅持對右腦開發(fā)非常有幫助。
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