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沙灸養(yǎng)生加盟讓沙灸給你的細胞洗個澡

2017-09-29 14:07 來源：項目加盟網瀏覽量:279

沙灸加盟半小時都不出汗，你說，這事嚴重嗎？

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1、次沙灸不出汗：汗腺還沒打開

很多人沙灸不出汗可能是因為臉上有痘痘、粉刺，毛孔堵塞的厲害，汗腺還沒打開，沙灸時汗液會很少，或者只是臉通紅不出汗。這種情況不用擔心，只要多沙灸幾次，出汗的速度就會快起來。而且，隨著沙灸次數增加，出透汗后，汗液沒有異味，因為已經打通到脂肪層了，沙灸后人會覺得輕松，并且皮膚爽滑。

對策：沙灸前先清潔毛孔；多沙灸幾次打開汗腺；

前幾次沙灸不出汗：分為四種情況

（1）汗腺不發(fā)達沙灸不容易出汗

汗腺不發(fā)達或先天先天性汗腺發(fā)育不良的人，新陳代謝較慢耐熱，沙灸不容易出汗，所以前幾次沙灸可能會不出汗。還有，有的人相對耐熱，自然

也不太出汗。沒關系，多沙灸幾次，過段時間等身體適應了就好了。

對策：多沙灸調節(jié)新陳代謝；沙灸時多喝熱水，幫助提升體溫，促進排汗；

2、氣血不足、體質虛寒不易出汗

經常沙灸但是依然出汗少或不出汗，可能是氣血不足，體質虛寒，腎陽虛引起的。由于體質虛寒，常有血液循環(huán)不暢，四肢發(fā)涼，畏寒怕冷的情況。如果是這樣，可以在飲食上調理調理，且多沙灸幾次后，出汗的速度就會快一些，時間長了自然就會出汗了。

對策：多注重飲食，多吃溫補的食物調理。

3、腎陽虛者沙灸不容易出汗

沙灸不是所有的人都出汗的，一般腎陰虛的話,容易有熱的癥狀多汗等，而腎陽虛則不太出汗，沙灸時間不宜過長，且不能空腹喊著，否則容易頭暈。

4、濕氣重者沙灸不容易出汗

體內濕氣寒氣過重或有風濕的患者，水液的疏布和揮發(fā)受阻，沙灸不容易出汗，所以這種人好堅持沙灸，這樣可以把體內關節(jié)濕氣、涼氣逼出體內，從而讓身體吸收熱氣，達到一種調理循環(huán)的功效。

對策：注意平時要多做運動；多吃溫補的食物由內而外調理濕氣，常吃祛濕的食物，比如薏米、芡實等。

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如何讓沙灸達到更好的效果

由于沙灸內的溫度相對較高，沙灸完后身體的毛孔會完全的打開，所以在這前后要做一些相應的準備工作?？梢栽谛秺y后后進入沙灸，保持身體的清潔才能夠讓汗水更好的帶走身體的毒素和排泄物。

沙灸是不要過飽或者是空腹，容易對于胃造成負擔；汗液可用毛巾沾拭；完后要適量的喝水，讓汗水更好的發(fā)揮出來；沙灸后的3-6小時內細胞處于重新修復和整健過程中，建議在完后的兩小時內不要喝冷飲，在六小時內不要淋浴，也不要吸煙。

沙灸作為一種科學的養(yǎng)生方式，以其快速明顯的功效越來越受到大眾的歡迎。沙灸可以在不運動的狀態(tài)下排汗，并且還能排出人身體的毒素和重金屬，輕松、無痛苦又經濟的養(yǎng)生方式自然是容易被人們所接受。沙灸讓人體細胞排毒洗澡，多出汗，多健康！

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