秋分這一天,太陽直射赤道,晝夜時間長短相等。<沙療加盟><羅姿沙療:189-6181-7008 ><無錫沙療><沙療廠家><沙療加盟公司><沙療床采購>......
從這一天起,北半球的日照時間慢慢減少,秋意也將更加濃厚,天氣就要加速變冷了。
秋分節(jié)氣,適合吃什么食物呢?在飲食方面,應多吃一些溫潤為主的食物,比如木耳,可以滋陰、潤肺、養(yǎng)血。秋分時節(jié)Z宜喝粥,下面這6款養(yǎng)生粥,對身體大有益處。
1.南瓜百合粥
南瓜營養(yǎng)豐富,脂肪含量低,易于消化吸收,還可以通便,配以滋陰潤肺的百合煮粥,具有健脾滋陰潤燥的作用。
2.白木耳粥
白木耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補S的作用。適用于陰虛內(nèi)熱燥咳、氣陰兩虛等。
3.紅棗桂圓黑米粥
紅棗桂圓黑米粥具有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精的功X,對于少年白發(fā),婦女產(chǎn)后虛弱,病后體虛以及貧血,腎虛均有很好的補養(yǎng)作用。
4.山藥糯米粥
山藥糯米粥具有補養(yǎng)脾胃,調(diào)理胃腸的作用。
5.蓮米粥
蓮米粥具有健脾止瀉、益腎固澀、養(yǎng)心安神之功,適用于脾虛食少,腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。
6.菊花粥
菊花粥具有散風熱、清肝火、明眼目等作用,適用于秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等病癥,對心血管疾B也具有較好的防治作用。
一款秋分養(yǎng)生好方法
羅姿沙療的沙是未受污染、100%純天然、無著色,無加工的充滿能量與靈性的天然礦沙。具備釋放對人體有益的負離子;放射與人體相同的天然頻率;天然礦沙成份含有碘、鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)84種,是普通沙的十多倍。都是對人身有益的元素。
<沙療加盟><羅姿沙療:189-6181-7008 ><無錫沙療><沙療廠家><沙療加盟公司><沙療床采購>......
這84種元素的形成已經(jīng)有2億8千萬多年前,是地球上生物生命的源頭。經(jīng)過加熱以后的礦沙,極易被我們?nèi)梭w吸收,躺在熱沙里面美美睡上一小會,身體也健康,能量也補充,比吃任何的品有效,而且廉價。
請?zhí)顚懥粞曰蚋鶕?jù)意向選擇下列快捷留言
負責聲明:以上所展示的信息由會員自行提供,內(nèi)容真實性,準確性和合法性由發(fā)布會與負責。本網(wǎng)對此不承擔任何責任。
友情提醒:為規(guī)避投資風險,建議您在投資前務(wù)必多咨詢,多考察,降低投資風險。