羅曼婭｜不良坐姿久坐傷乳房
2017-09-18 13:04
來源：項目加盟網(wǎng)
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羅曼婭功能內衣
投資金額：3-5萬
企業(yè)名稱：佛山市羅曼婭服飾有限公司
現(xiàn)在很多女性到公司上班，一坐到電腦桌前就是一整天。長時間的不良坐姿不僅會傷害到脊椎，還會導致乳房下垂等。為了保證乳房健康，女白領們坐著的時候最好保持上半身挺直，胸部離桌沿10厘米，不要將胸部壓在桌沿邊上，少趴著睡。
現(xiàn)在越來越多的健康問題在困擾著白領，作為一個城市中的主力軍，大多數(shù)白領整天會處于面對一臺電腦，保持一個姿勢，做一個工作的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，如果不注意一些細節(jié)問題會很容易影響身體健康的。白領在工作的時候如果不注意自己的姿勢，對健康是一種很大的影響。那么哪些姿勢會影響白領的健康呢？白領平時應該怎么做呢？一起來關注一下藏在我們身邊的健康常識。
一、電腦族的不良姿勢
1、駝背：駝背會壓迫胸部組織，時間長了，就會影響到胸部的健康。所以，應該保持昂首挺胸的姿勢。
2、彎腰：由于工作節(jié)奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環(huán)，進而影響到胸肌的發(fā)育。所以女性要經(jīng)常直直腰，累了靠墻站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。
3、抱臂：很多女性經(jīng)常將雙臂環(huán)抱于胸前，這種姿勢會加重胸部負擔。應該放松地將雙臂自然垂放于腿兩側，常伸伸懶腰，有助于改善胸形。
4、伏案：女性伏案時，如果忽略了乳房的保健，很多人會出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
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