在沙灸過程中也是非常有講究的!
只有注意他的細(xì)節(jié),才能充分發(fā)揮沙灸的作用!
例如:
1、在沙灸之前首先把自己體內(nèi)的東西進(jìn)行排泄,比如上個WC。
2、從WC回來后在更衣室里面舒舒服服的沖個涼,把身上的污垢洗干凈。
3、洗完澡之后不要上裝不要用化妝品,越自然越好,然后換上寬松的衣服。
4、換上衣服之后飲用適量的水,不要喝涼水。
5、現(xiàn)在你可以去沙灸里面了,在沙灸里面也要適當(dāng)補(bǔ)充水分。
6、不要頻繁亂動,這樣忽冷忽熱,影響沙灸的效果。
7、不要搓身上的汗水,這樣會妨礙沙灸的效果,甚至?xí)押箍锥氯?
8、但出現(xiàn)整健反應(yīng)后可以去大廳休息15分鐘回來再換衣服。
9、在沙灸完結(jié)束后不要去沖澡(放心皮膚是光滑的)
還有,沙灸前不要洗頭哦 !
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