第一是生理上的調(diào)整。
雖然準(zhǔn)初三生在暑假中肯定也沒(méi)閑著，但是假期對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是比較輕松的，因此在假期中相對(duì)懶散的生活狀態(tài)在開(kāi)學(xué)初期急需調(diào)整。學(xué)生一定要根據(jù)上課時(shí)的作息時(shí)間，重新安排自己的日常生活。要盡量做到晚上十點(diǎn)前睡覺(jué)，這樣可以避免在下午上課時(shí)產(chǎn)生困倦感。如果還是易困，可以用清涼油消除瞌睡狀態(tài)。剛開(kāi)學(xué)時(shí)，也不要一下子開(kāi)始做大量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閷?duì)大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，暑假在家的運(yùn)動(dòng)量較少，一下子的大運(yùn)動(dòng)量會(huì)使他們易于疲勞，甚至有受傷的可能。到家后要先做作業(yè)，不要拖拖拉拉。這些細(xì)節(jié)問(wèn)題都應(yīng)在開(kāi)學(xué)初期得到改善，將自己調(diào)整到正式上課的軌道中。
第二，開(kāi)學(xué)后自己要有一個(gè)系統(tǒng)的規(guī)劃。
要預(yù)設(shè)一個(gè)目標(biāo)學(xué)校，再對(duì)比這所學(xué)校今年中考的考分，找出自己的優(yōu)勢(shì)和薄弱學(xué)科。在制訂規(guī)劃時(shí)也要注意將步子放小一點(diǎn)，但每天都要保證有所收獲。
第三，制訂一個(gè)細(xì)致的時(shí)間表。
包括每天回家的時(shí)間、周末的時(shí)間如何安排等。初三學(xué)生可以計(jì)劃好每天晚上主攻哪一門科目的復(fù)習(xí)，周末弄清哪些知識(shí)點(diǎn)。有些學(xué)生雖然每天復(fù)習(xí)到很晚，但在成績(jī)上卻沒(méi)有明顯的提高，這是由于他們復(fù)習(xí)得太雜，沒(méi)有做好相關(guān)的計(jì)劃所導(dǎo)致的。
學(xué)生先要明確摸底考的性質(zhì)，摸底考只是一種測(cè)評(píng)考試。摸底考并不是想給學(xué)生一個(gè)當(dāng)頭棒喝，或是想“嚇嚇學(xué)生”，更多的是一個(gè)帶有檢測(cè)性質(zhì)的考試。所以對(duì)于摸底考，學(xué)生也不要帶有抵觸的心理，或是為摸底考的成績(jī)沾沾自喜或是苦惱不已，這個(gè)成績(jī)只能反映你上學(xué)期和暑期中的學(xué)習(xí)狀況。
對(duì)于新入學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，因?yàn)槿缃竦闹锌枷鄬?duì)簡(jiǎn)單，拉不開(kāi)學(xué)生的差距，所以不得已老師只能進(jìn)行摸底考來(lái)了解學(xué)生的整體水平。有高中老師坦言，出摸底考的卷子也是一件不容易的事。一是由于高中老師不熟悉初中的知識(shí)點(diǎn)，而且再考初中的知識(shí)也是多此一舉;二是如果出高中的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)于大部分還沒(méi)開(kāi)始超前學(xué)習(xí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，也是不公平和無(wú)意義的。有時(shí)學(xué)生在期末考試前對(duì)一些知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了強(qiáng)記或是突擊，所以期末考的成績(jī)看上去不錯(cuò)。但時(shí)間一長(zhǎng)，這些強(qiáng)記的知識(shí)點(diǎn)很容易忘記，這部分知識(shí)點(diǎn)其實(shí)是沒(méi)有真正掌握，所以摸底考也可以反映出學(xué)生的這一點(diǎn)。成績(jī)不好的學(xué)生也要給予勉勵(lì)和鞭策。
那該如何準(zhǔn)備摸底考呢?對(duì)此，老師們表示，一般會(huì)提前告訴學(xué)生摸底考的時(shí)間，可以讓他們有一個(gè)準(zhǔn)備期。學(xué)生可以翻出上學(xué)期的教科書(shū)和老師布置的暑期作業(yè)，從每個(gè)知識(shí)點(diǎn)入手，逐一進(jìn)行細(xì)致的梳理。
此外，要提前做好心理準(zhǔn)備，但也不必對(duì)初三生活顧慮太多。建議學(xué)生可以多向師兄師姐們“取經(jīng)”，了解中考的動(dòng)態(tài)變化，或借些初三的書(shū)籍提前預(yù)習(xí)。
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