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女性腰肌勞損的原因,不容忽視要重視!(圖)
2017-08-22 15:18 來源:項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:403

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腰肌勞損是可以治愈的!腰肌勞損是一種常見的慢性疾病。長期的反復(fù)發(fā)作為臨床表現(xiàn),也是一種腰疼的總稱,也有人稱是功能性障礙,每天坐在辦公室的人員腰部壓力大,久了會出現(xiàn)腰酸背疼。怎么改善才是從本質(zhì)上解決腰肌勞損的問題呢?一起分享下吧。(文章來自微信號:wangjiuzheng88)

女性腰肌勞損的原因,不容忽視要重視!(圖)_1


改善腰肌勞損要學(xué)知道什么是腰肌勞損才可以。

腰肌勞損是腰部肌肉以及筋膜或者骨膜形成的慢性損傷性炎癥。在日常生活中,工作中,以及長期勞累,不良姿勢導(dǎo)致腰部損傷或者是腰部急性扭傷改善不當(dāng),不徹底造成腰肌勞損,引起腰背部疼痛的病變。

在活動了以后會出現(xiàn)癥狀加重。休息時候好轉(zhuǎn),很多人員會覺得腰疼不算病,其實(shí)不然,腰肌勞損是病更要引起重視!如果不及時改善肯定會患腰間盤突出。腰間盤突出不等于腰肌勞損,腰肌勞損肯定會引起腰間盤突出。

療腰肌勞損的方法

1、熱敷法:可以用熱毛巾,中藥燙包敷在腰部是分在左右,溫度不宜過高,以免燙傷皮膚,熱毛巾可以起到促進(jìn)腰部血液循環(huán),改善腰部供氧狀況。


2、推拿按摩保健將兩手搓熱,然后分別放在兩側(cè)腰部,上下搓腰10-20次,三指揉腰眼6-8分鐘,由輕到重,以腰部酸脹發(fā)熱為主。
女性腰肌勞損的原因,不容忽視要重視!(圖)_2
3、注意腰部坐姿坐姿挺拔就是我們所說的坐如鐘,好的沙發(fā)或者是座椅都是保證腰椎的前凸,最糟糕的坐姿是前傾約70°,平臥腰椎為1.0倍負(fù)荷,站立時為1.5倍負(fù)荷,前傾約70°時則為2.5倍負(fù)荷。臥床時,避免高枕和窩著看電視、看書——因?yàn)檫@樣還是彎著腰,導(dǎo)致腰椎得不到真正休息,僅僅休息了四肢。

4、物理理療常用的物理理療方法主要是熱療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。按摩腰部能夠健腰強(qiáng)腎,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),防治腰肌勞損。這些都是改善腰肌勞損的方法。

5、藥物改善一半以上的藥物改善即外用藥貼,目前膏藥是改善腰肌勞損以及骨痛的高效貼劑,直接作用于患處,快速滲入皮膚層,強(qiáng)效吸收,30分鐘可以看到效果。但是改善也是有間歇性的,而且選擇不好純中藥的產(chǎn)品也會容易出現(xiàn)對身體有副作用。
女性腰肌勞損的原因,不容忽視要重視?。▓D)_3
6、艾灸法艾灸可以用于腰間盤突出、骨質(zhì)增生、腰肌勞損等病癥引起的腰痛,對于濕寒腰痛效果更佳,艾灸以艾條熏灼穴位,可以祛寒除濕,治病防病,保健養(yǎng)生;對于以上改善腰肌勞損的方法對于腰疼的治改善果良好,尤其是外用藥物進(jìn)行改善,如王九正貼,采用純中藥進(jìn)行提煉而成的,是非常溫和沒有什么刺激性,對腰肌勞損有很好的治改善果。腰疼腰部麻木以及這下肢不舒服的現(xiàn)象都是可以使用的。外敷安全無副作用,可以長期使用。

王九正黑膏藥一盒是10貼150元,一個療程3盒是450元,王九正追風(fēng)町88元一瓶。一套產(chǎn)品是714元。對于受損不嚴(yán)重的腰肌勞損是一個療程也就可以了,對于嚴(yán)重的患者兩個療程到三個療程可以起到很好的效果。咨詢訂購?fù)蹙耪诟嗨幖観Q/微信號 1767615032

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