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寶寶到了一定的年紀(jì),寶媽就可以著手給寶寶添加輔食了,最佳時(shí)間是寶寶4-6個(gè)月的時(shí)候!那么給寶寶添加輔食有什么原則呢?下面,魅力辣媽產(chǎn)后護(hù)理中心小編為各位分享一下相關(guān)輔食小原則。
1、從少量到多量:以添加雞蛋黃為例,開(kāi)始添加的時(shí)候應(yīng)從1/5或1/4加起,歷經(jīng)1—2周,可加至一個(gè),讓寶寶的胃腸道功能有個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。
2、由一種到多種:在1—2天之內(nèi),給寶寶所加食物的種類(lèi)不宜超過(guò)兩種,要先讓寶寶對(duì)不同種類(lèi)、不同味道的食物有一個(gè)逐漸、循序漸進(jìn)的接受過(guò)程。
3、由稀到稠:米湯→米粉→米糊→米粥→軟飯→成人吃的米飯(以大米為例)。
4、由細(xì)到粗:菜汁→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜(以蔬菜為例)。
5、少鹽不甜忌油膩:有的家長(zhǎng)常常會(huì)依自己的口味來(lái)喂養(yǎng)寶寶,在給寶寶制作輔食時(shí),也會(huì)按照自己的習(xí)慣,在寶寶的飯菜中加同等量的鹽。但1歲以前,都不建議在寶寶的輔食中加鹽哦。
魅力辣媽產(chǎn)后護(hù)理中心溫馨提示:最好在孩子1歲左右,慢慢加入鹽分,可以控制在1-2克左右!
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