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記憶大師訓(xùn)練：如何提高記憶力？(圖)

2017-08-01 14:26 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:455

記憶大師全腦開發(fā)

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大腦是人體中最復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。大腦擁有眾多的功能，例如記憶，它是我們大腦的一個重要功能。對于我們而言，記憶是無可替代的，是一個十分重要的部分。因?yàn)槿伺c人的差異，記憶力也不盡相同。有時我們會發(fā)現(xiàn)，有些事物我們總是記了忘，忘了記。在無限反復(fù)的記憶和遺忘中浪費(fèi)了許許多多的時間，直接導(dǎo)致我們的著我們的學(xué)習(xí)質(zhì)量下降，所以有不少人會去想辦法提高記憶力，例如有的人會去報讀記憶力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行記憶力訓(xùn)練。今天我們就來研究一下記憶力訓(xùn)練這個話題，又是如何提高記憶能力的。

所謂記憶的從字面上了解就知道是指記住和回憶這兩個部分。所以要想有好的記憶，必須以這兩個方面為核心。

記憶大師訓(xùn)練：如何提高記憶力？（圖）_1

首先我們先來講講記住這一部分，因?yàn)橛洃洿嬖谇皵z抑制和倒攝抑制的原因。所以人們總能記住開頭和結(jié)尾，但是中間的那一部分往往記不住。所以我們可以采用一些小技巧，我們把篇幅較長的段落分為幾個小的段落，最大程度的記住用"開頭"和"結(jié)尾"的形式記住中間部分，極大的提高記憶效果，但是具體怎么做還是要看各位自身的情況而言。

然后我們再講一下回憶這部分，每個人都有一個遺忘共性規(guī)律，就是時間越久記憶越模糊。所以要想到達(dá)長期記憶的效果，需要不斷的復(fù)習(xí)去牢記。但人與人之間的差異，每個人的記憶方法也不盡相同，就算是記憶大師也不是天生的，也是后天通過記憶力培訓(xùn)才變成的，找到自己的記憶力訓(xùn)練方法才是王道。

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