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       看電腦一天，感覺看東西模糊，看手機(jī)一小時(shí)，感覺視力下降了。這是很多電腦族，手機(jī)控給我們反饋的現(xiàn)象。億視寧視力矯正眼科專家說，引起視力模糊，視力下降的病變所在部位甚為廣泛，因而造成視力模糊的原因也多種多樣。以下為億視寧視力矯正眼科專家為大家分享幾點(diǎn)容易導(dǎo)致我們視力突然下降的情況：

       1.整天盯著屏幕看。

       調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分人每天盯著看電腦、智能手機(jī)、電視的時(shí)間足足有400分鐘。研究顯示，人們在這期間的眨眼次數(shù)會(huì)減少近70%。眨眼次數(shù)過少，會(huì)造成眼睛酸澀和刺痛。同時(shí)，在屏幕上閱讀會(huì)讓眼睛工作起來更為費(fèi)勁，因?yàn)閿?shù)字化的圖文是由微小的點(diǎn)形成的，并不像印刷頁上的實(shí)體字符那樣清晰。久而久之，會(huì)讓閱讀者患上“數(shù)碼眼疲勞”，出現(xiàn)視力下降和視物模糊等。

       2.隱形眼睛戴太久。

       佩戴隱形眼鏡的時(shí)間越長，就會(huì)有越多的灰塵、黏液、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)堆積在鏡片上。除了導(dǎo)致視物模糊，這些黏性物質(zhì)還會(huì)對眼睛造成傷害，如眼干和發(fā)炎疼痛。一種簡單的測試方法是摘下隱形眼鏡，帶上框架眼鏡。如果視力變得清晰了，那就說明隱形眼鏡需要清潔或替換了。在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季，最好少戴隱形眼鏡，億視寧視力矯正眼科專家提醒道。

       3.角膜擦傷。

       常由外傷引起，癥狀為視覺模糊、紅腫或是眼內(nèi)異物感等。出現(xiàn)這種情況應(yīng)當(dāng)及時(shí)去看眼科醫(yī)生，輕微的磨損會(huì)在幾天內(nèi)自行愈合，如果病情較重，醫(yī)生會(huì)開出抗生素滴眼液，以防感染，或是類固醇類的滴眼液，以減輕炎癥和瘢痕形成，后者可能導(dǎo)致永久性的視力喪失，億視寧視力矯正眼科專家說道。

       4.懷孕。

       視覺功能的改變（如視物模糊和復(fù)視）在妊娠期間較為常見。這是因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌量的改變會(huì)引發(fā)角膜后方的液體發(fā)生變化，改變角膜的形狀和厚度，形成一過性的近視眼或遠(yuǎn)視眼，直到分娩后才能恢復(fù)正常。因此，億視寧視力矯正眼科專家說，建議孕期及產(chǎn)后一個(gè)月要注意用眼習(xí)慣，讓眼睛得到充分休息。

口服避孕藥和激素替代療法引起的激素改變也可能會(huì)影響視力。另外，某些疾病（如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和糖尿?。┮矔?huì)增加這一風(fēng)險(xiǎn)。

       5.服用了某些藥物。

       抗組胺藥、降壓藥或抗抑郁藥等可能會(huì)造成目澀、眼干、視物模糊。億視寧視力矯正眼科專家說，原因是它們放緩了淚液的生成，或是改變了其成分，造成淚液蒸發(fā)得太快。一般停藥后多會(huì)好轉(zhuǎn)，如果問題嚴(yán)重，需要找醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

       6.得了青光眼。

       這個(gè)病就像一個(gè)“隱形殺手”，早期癥狀不明顯，但對眼睛的攻擊力卻相當(dāng)強(qiáng)大，當(dāng)出現(xiàn)視力改變時(shí)，很多人已經(jīng)永久性地喪失了部分視覺功能。青光眼不只是老年人的“專利”，任何年齡段都有發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。40歲以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血壓、高度近視等人群都是青光眼的高危人群。因此，億視寧視力矯正眼科專家建議朋友們要定期做眼科檢查很重要。年齡在6~18歲的青少年兒童，每年至少檢查一次視力；18~60歲的人至少每兩年檢查一次，60歲以上的人最好每年檢查一次。億視寧視力矯正加盟連鎖品牌免費(fèi)檢測視力，免費(fèi)視力咨詢，免費(fèi)矯正視力，幫助你預(yù)防近視，輕松摘掉眼鏡。

       最后，億視寧視力矯正眼科專家教大家?guī)渍锌焖倩謴?fù)視力的小方法：

       1.揉天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

       2.擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠

       3.揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

       4.按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。