一、同理心
家長要站在孩子的角度，設(shè)身處地去理解孩子對中考的擔憂，理解孩子為了學(xué)習(xí)而付出的努力，理解孩子的苦和累。當孩子因疲勞聽聽音樂，看一會兒電視，或是出去散散步，給同學(xué)打一個電話等，家長都要給予理解，因為這都是孩子調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力的方法。不要一看到孩子休息就感到緊張，嘮叨個不停。對于學(xué)習(xí)感到過于緊張的孩子，家長也不要硬性否定孩子的緊張情緒，要以同理心去支持孩子。
二、平常心
越是臨近中考，家長越要保持一顆平常心。家長要用一種平和的心態(tài)對待中考，因為中考只是孩子在成長過程當中必然遇到的一件事，必須要有的一個經(jīng)歷。也應(yīng)該用一顆平常心對待自己的孩子，因為人的才能不僅有水平的差異，還有種類的差異，表現(xiàn)早晚的差異。所以不要讓中考過分地干擾自己和孩子的心境。平時生活起居怎么樣，現(xiàn)在還怎樣，適當注意一點，只要不影響孩子學(xué)習(xí)就行了。家長的這一份平常心還有利于緩解孩子的緊張情緒，讓孩子在中考中能正常發(fā)揮。
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