三伏天沙療,冬病夏治!
三伏天出現(xiàn)在小暑和處署之中,按農(nóng)歷計(jì)算的,大約處在陽(yáng)歷的7月中下旬至8月上旬間,是一年中氣溫Z高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天,我們每天都大汗淋漓,天熱的人不想動(dòng)。很多人因?yàn)樘鞖鉄?,喜歡待在空調(diào)房里,家中沒(méi)有裝空調(diào)的,也一定要去銀行、商場(chǎng)、車站等公共場(chǎng)所“蹭”空調(diào)。雖然待在空調(diào)環(huán)境中更舒服,但夏季逃避汗卻不利健康。
黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出,要“使氣得泄,若所愛(ài)在外”,意思就是讓體內(nèi)的氣能夠泄出去,不要閉汗。人體有一定自御功能,當(dāng)有寒氣來(lái)襲時(shí),毛孔就會(huì)自動(dòng)收縮。汗液排不出去,濕邪就會(huì)被關(guān)閉于體內(nèi),從而導(dǎo)致頭昏腦脹、四肢無(wú)力、發(fā)燒、頭痛。因?yàn)榕鲁龊归L(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)環(huán)境中,不但不易于消暑解乏,還會(huì)影響身體自我調(diào)節(jié)功能的實(shí)現(xiàn),導(dǎo)致寒、冷、濕、邪閉塞在身體中,久積成疾。
三伏天沙療是依據(jù)中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽(yáng)”等理論,利用全年中陽(yáng)氣Z盛的三伏天,人們體內(nèi)陽(yáng)氣Z盛的時(shí)機(jī)進(jìn)行調(diào)理。
做沙療是一個(gè)調(diào)理身體,補(bǔ)元陽(yáng),散寒淤,通經(jīng)絡(luò),補(bǔ)氣血又溫經(jīng)通絡(luò)、升陽(yáng)舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用,三伏天去沙療能夠幫助我們打開(kāi)毛孔,將冬季的寒、濕、冷、邪排到體外,達(dá)到冬病夏治的目標(biāo)。
在夏季堅(jiān)持做才能迅速而安全的驅(qū)走你體內(nèi)的寒涼之氣,補(bǔ)益純陽(yáng)正氣。就像蓋房子一樣,一步一個(gè)腳印,Z后會(huì)收獲一個(gè)遮風(fēng)擋雨的地方。而堅(jiān)持做沙療的Z后也會(huì)收獲一個(gè)健康的自己。
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