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       名老中醫(yī)分享：老中醫(yī)：脖子僵咔咔響 落枕 一招幫你緩解。別對(duì)號(hào)入座，但也有可能說的就是你。你知道嗎？低個(gè)頭，會(huì)讓頸椎承受的壓力倍增。低頭45度，頸椎承擔(dān)22公斤的重量；低頭60度，頸椎承擔(dān)27公斤的重量.......想想，脖子上扛袋50斤的米面什么感覺？?jī)|視寧視力恢復(fù)加盟品牌名老中醫(yī)說道。

        道理歸道理，但是，沒辦法?。可岵坏檬謾C(jī)、離不開電腦、也丟不下PAD啊~這是80.90.00后一代的生活寫照。然后，當(dāng)我們轉(zhuǎn)個(gè)脖子“咔咔”響、脖子僵、脖子疼、沒事還落個(gè)枕……相信很多人都以為自己得了頸椎病，嚴(yán)重一點(diǎn)的還怕自己后半生癱了！事實(shí)是怎樣的？那你還得往下看~

        你以為頸椎病那么容易得？你以為你的下半生不需要注意嗎？還是接著聽聽億視寧視力恢復(fù)加盟品牌名老中醫(yī)是怎么講的吧。

        1. 脖子“咔咔”響，頸椎有問題？

        一般肌腱、韌帶滑過椎體骨骼會(huì)發(fā)聲，組織氣泡也會(huì)彈響，年輕人出現(xiàn)這種現(xiàn)象不用太過緊張，40歲以上者最好及時(shí)看醫(yī)生。要不然，你懂的，真正的底頭族就是你了。

        2. 頸部僵硬、疼痛，就是頸椎病？

        一些頸椎病確實(shí)表現(xiàn)為脖子僵硬、疼痛，但沒有確鑿的臨床和影像學(xué)證據(jù)，咱還是不要自己咒自己。一般來說，80%的正常人，在一生中都有頸痛經(jīng)歷~只不過現(xiàn)在你得要注意，提前預(yù)防，億視寧視力恢復(fù)加盟品牌名老中醫(yī)講道。

        3. 一覺醒來落枕了，又怪頸椎病？

        頸型頸椎病確實(shí)會(huì)表現(xiàn)為反復(fù)落枕，反復(fù)落枕也要及時(shí)排除頸椎病?。ㄗ⒁狻胺磸?fù)”二字）但落枕更多是睡姿不正確、枕頭不合適或受風(fēng)寒引起~不知道你有沒有注意到，晚上如果是睡覺老覺得肩膀過涼，沒溫度一樣，那你就要注意了，億視寧視力恢復(fù)加盟品牌名老中醫(yī)講道。

       4. 頸椎長(zhǎng)了骨刺，就是得了頸椎病？

       再聽聽億視寧視力恢復(fù)加盟品牌名老中醫(yī)強(qiáng)調(diào)一下，頸椎病的確診，需要結(jié)合臨床癥狀、體征及影像學(xué)檢查綜合判斷。如果僅有影像學(xué)改變，但沒臨床癥狀、體征，就不是頸椎病。懂了吧？

       5. 得了頸椎病，最終都會(huì)癱？

       除嚴(yán)重的脊髓型頸椎病，未及時(shí)改善，可能致癱外，其他的多不會(huì)引起癱瘓。后果很嚴(yán)重哦。

       億視寧視力恢復(fù)加盟品牌名老中醫(yī)簡(jiǎn)單教你1招，拯救你的頸椎：選個(gè)好枕頭，壓力輕不少。

       枕頭不好，傷人于無形，況且我們每天在床上的時(shí)間真的是不少，那么有一個(gè)好枕頭真是太重要了。

       標(biāo)準(zhǔn)：高度以9~10厘米較為合適，長(zhǎng)與肩寬，寬＞30厘米，硬度適中。

       肩寬體胖枕頭略高一點(diǎn)點(diǎn)，瘦小的人則稍微低一些；

       常常仰睡的，一豎拳那么高（握拳虎口向上的高度）；

       喜歡側(cè)睡的，頭壓枕頭的高度與自己的一側(cè)肩寬一致。