脾胃虛寒的人容易犯病,養(yǎng)生尤其重要,應(yīng)從飲食、起居、健身等各個(gè)方面加強(qiáng)脾胃的保養(yǎng),尤其是要注意一個(gè)“暖”字。那么,具體應(yīng)該怎么做呢?食欲不振,腹脹、脘腹痛而喜溫喜按,胃痛隱隱,綿綿不休;
冷痛不適,得溫減輕,空腹痛甚,得食則緩,勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重。
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口淡不渴,泛吐清水,神疲乏力,大便稀溏,四肢不溫或四肢浮腫,畏寒喜暖,小便清長(zhǎng)或不利,婦女白帶清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白潤(rùn),脈沉遲等。
因此,如果您有了以上表現(xiàn),那么就應(yīng)該對(duì)脾胃的保養(yǎng)格外注意了。
沙療是埋沙療法的簡(jiǎn)稱,是目前國(guó)際健身治病潮流新療法,是維吾爾民族文化遺產(chǎn),是維吾爾傳統(tǒng)醫(yī)療方法之一,是世界傳統(tǒng)民族醫(yī)學(xué)重要組成部分。吐魯番維吾爾人民利用田沙醫(yī)治風(fēng)濕類疾病歷史悠久,地域色彩和民族色彩濃郁。它是世界上Z好的沙療資源,是我國(guó)唯yi著名的沙療圣地。
沙療的作用,本質(zhì)上就是提高、復(fù)原我們?nèi)梭w原本就有的、與生俱來(lái)的“自愈力”。通過(guò)沙療神奇的能量釋放,再加上熱熱的沙子,對(duì)于去除脾胃寒濕效果特別好,短期可消除我們能夠感知到的病痛,長(zhǎng)期做靈得福沙療可提高、復(fù)原、保護(hù)我們體內(nèi)的“隨身調(diào)養(yǎng)師”,使之Z大化地發(fā)揮作用,讓我們少生病、不生病。
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