湖南哪里培訓(xùn)正宗小碗蒸菜
蒸出來的營養(yǎng),蒸出來的快餐
一、瀏陽蒸菜歷史
瀏陽蒸菜早就是在這個歷史背景下誕生的,他是老百姓為反抗官府躲避抓丁而準(zhǔn)備一天的飯菜,在蒸飯的時候整好幾個菜碗放到飯甑里一起蒸,只要飯蒸熟了菜也就熟了,端起飯甑就可以吃飯,這樣節(jié)省了做飯時間,也盡量少見炊煙。就是在極端時期(強(qiáng)收鍋、爐,發(fā)現(xiàn)炊煙抓丁時期),也利用夜晚做飯菜,并且夜晚看不到炊煙,有利于隱蔽做飯菜。那時的菜肴主要是干菜、臘貨、壇子菜,便于保存且方便快捷,這一習(xí)俗被廣泛流傳,沿襲至今,形成一種極具特色的風(fēng)味菜系。
二、培訓(xùn)內(nèi)容
| 培訓(xùn)內(nèi)容 | 1.魚類的蒸法:如醬椒魚頭、雙椒魚頭、清蒸草魚 |
| 2.臘味的蒸法:臘味合蒸、蒸臘腸、蒸臘排骨、蒸臘雞 | |
| 3.肉類的蒸法:如豆辣排骨、香辣好食雞、粉蒸排骨、梅菜扣肉、粉蒸肉、五元蒸雞、手撕牛肉、老干媽蒸唐人神香腸、油豆腐蒸五花肉、白辣蒸排骨、干豆角蒸排骨(五花肉)、珍珠肉丸、蒸霸王肘、剁椒蒸雞、五花肉蒸香干等 | |
| 4.蒸時令菜:上海青、生菜、菜心、菠菜等; | |
| 5.蒸干菜系列:蒸鹽菜、蒸油豆腐、蒸扁豆干、蒸豆角干、蒸芋頭梗干、蒸苦瓜干、蒸豆干、蒸蘿卜干、蒸筍絲、蒸香干; | |
| 6.蒸其它類:水蒸蛋、蒸雞汁冬瓜、青椒蒸香干、過橋豆腐、清蒸豆腐、蒸南瓜、蒸剁椒芋頭、粉絲蒸芽白、蒸絲瓜、蒸蘿卜、昭子、蒸土豆、蒸四季豆、蒸豆角。 | |
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培訓(xùn)課程 安排 |
1.各種產(chǎn)品的材料選擇和運(yùn)用; |
| 2.蒸菜汁的制作; | |
| 3.雙椒料的制作; | |
| 4.豆豉婪油的制作; | |
| 5.相關(guān)調(diào)味料的選擇和功能; | |
| 6.各種產(chǎn)品的配置及實(shí)際動手操作; | |
| 7.產(chǎn)品的批量出品和銷售; | |
| 8.開店明廚及暗廚的配置; | |
| 9.銷售技巧。 | |
| 培訓(xùn)時間 | 不限學(xué)習(xí)時間,學(xué)會為止,包教包會。一般學(xué)習(xí)7天左右,根據(jù)個人掌握情況而定。 |
| 培訓(xùn)費(fèi)用 |
包含技術(shù)轉(zhuǎn)讓費(fèi)、資料費(fèi)等,中途不收任何費(fèi)用。 |
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三、開店指導(dǎo)
1.店面形象設(shè)計(jì)指導(dǎo):具體店面布局設(shè)計(jì)、裝修設(shè)計(jì)、店面招牌、店面燈箱。
2.根據(jù)店面特點(diǎn)、地理位置及消費(fèi)人群制定詳細(xì)營銷戰(zhàn)略及促銷計(jì)劃。
3.根據(jù)各店具體情況,制定店面投資預(yù)算分析及投資風(fēng)險回避。
4.各店菜單的定價參考及設(shè)計(jì)。
5.加工蒸菜設(shè)備、器具的配置。
1.不上火
現(xiàn)代人大多操勞過度,陰虛火旺;由于蒸的過程是以水滲熱、陰陽共濟(jì),鎖住了全部維生素和水分,蒸制的菜肴吃了不上火。因此女士吃蒸菜更漂亮(臉上不會長痘痘),男士可保胃健康(對胃刺激?。?。皮膚更水潤,身體更強(qiáng)壯,吃一頓蒸菜,比得上女士做一次SPA,男士做一次體育運(yùn)動,既滿足了飲食需要,也做了一次食療。
2.營養(yǎng)好
蒸能大程度保持食物的味、形和營養(yǎng),保證營養(yǎng)不流失,避免受熱不均和過度煎、炸造成的有效成份的破壞和有害物質(zhì)的產(chǎn)生。蒸菜所含的多酚類營養(yǎng)物質(zhì),如黃類的槲皮素等含量顯著地高于其他烹調(diào)方法,對身體非常有好處。
3.衛(wèi)生
蒸的過程在醫(yī)學(xué)上叫濕熱滅菌。菜肴在蒸的過程中,能大程度消除菜品原料的有害成分,餐具也得到蒸汽的消毒,避免了二次污染的機(jī)會。
4.健康
食物在進(jìn)行煎炸等高濕烹調(diào)時,使得食用油被氧化,在體內(nèi)產(chǎn)生有害的自由,而自由會加速人體的衰老、加劇各種心血管疾病的發(fā)生。而蒸菜沒有那么多油脂類成分,特別適合“三高”人群和亞健康人群,真正遠(yuǎn)離“洋快餐”給人體帶來的危害。
5.更純正
蒸菜更注重原汁原味,比炒菜的食用油用量要少一半以上。原料的原始滋味不被分解替代,讓顧客細(xì)細(xì)品味純天然菜品的本來味道,回歸大自然,找到天然健康
6.易消化
蒸菜時菜品保持原有水分不流失,所以蒸出來的東西比較松軟,肉質(zhì)比較鮮嫩,進(jìn)入胃里邊更容易被消化,有止胃痛,中和胃酸改善胃炎的藥物改善。
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