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月子中心加盟找魅力辣媽?zhuān)涸袐D不能吃哪種海鮮？

2017-06-13 14:52 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:475

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海鮮，無(wú)論是大人還是小孩都沒(méi)有抵抗力。所以，有些孕媽咪就想在孕期吃點(diǎn)海鮮。但是吃海鮮對(duì)胎兒會(huì)不會(huì)有害呢？今天，我們魅力辣媽月子中心小編就告訴大家孕婦不能吃的海鮮。

海鮮是人們餐桌上的美味，且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，有選擇的吃些海鮮是有益處的。比如海魚(yú)中富含DHA，魚(yú)蛋白比肉蛋白顆粒小，更容易吸收，而蝦則是很好的補(bǔ)鈣食物。所以，如果孕婦對(duì)海鮮不過(guò)敏的話(huà)，可以少量吃海鮮。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常、大量食用含汞量高的海魚(yú)類(lèi)，母體攝入的有害汞物質(zhì)就會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對(duì)胎兒的腦神經(jīng)、肝、腎等多種器官、系統(tǒng)造成損害。為此，孕婦不宜經(jīng)常食用受污染的海產(chǎn)品，可選擇食用不受汞污染的池塘養(yǎng)殖的魚(yú)類(lèi)。

1、金槍魚(yú)、劍魚(yú)、鯊魚(yú)、旗魚(yú)、瓦魚(yú)、大西洋馬鮫等汞含量超標(biāo)的海魚(yú)，孕婦最好不要吃，以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

2、螃蟹性寒，容易增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，所以在孕早期盡量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用時(shí)，一定要用適量的姜來(lái)調(diào)配。

3、甲魚(yú)：甲魚(yú)又稱(chēng)鱉，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)，但是甲魚(yú)性寒，有較強(qiáng)的痛經(jīng)活絡(luò)、散淤的作用，而且容易刺激子宮收縮，容易引起流產(chǎn)。

孕媽咪在孕期的飲食需要非常注意，尤其是孕期前三個(gè)月，因?yàn)楹芸赡軙?huì)流產(chǎn)，為了胎兒的健康，孕媽咪盡可能吃一些對(duì)胎兒成長(zhǎng)有利的食物。以上就是我們魅力辣媽月子中心分享的小知識(shí)，希望各位孕媽順利生下健康可愛(ài)的小寶寶。月子中心加盟不知道找哪家？歡迎前來(lái)咨詢(xún)魅力辣媽月子中心！

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