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什么？跑步竟會傷眼睛？(圖)

2017-06-09 10:13 來源：項目加盟網瀏覽量:310

億視寧視力矯正

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：廣西興業(yè)華達康醫(yī)療器械有限公司

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大家都知道，跑步如果過量的話對身體的肌肉、心血管等方面可能會造成一定的損傷。但最近有些人指出跑步竟會傷眼？據研究顯示一些運動員進行包括跑步在內的耐力訓練之后，眼睛的生理能力出現了一定程度的下降，他們的眼球快速運動能力減少了超過8%。然而，此前也有一些專業(yè)運動教練研究發(fā)現，跑步會對視力會有提升作用。
面對這樣有些矛盾的結論，跑友們又迷了——到底哪位“磚家”的結論更靠譜？

運動傷視力？只是降低眼動速度
事實上，對于“耐力運動會損傷視力”這個結論，大家也不用太過擔心，根據研究表明，億視寧視力恢復加盟品牌小編說運動所降低的只是眼球的移動速度，并且有恢復的辦法。
研究對11名訓練有素的自行車運動員。研究者要求他們以中等強度騎行三個小時，然后測試他們的眼球快速運動能力。測試后，研究對象還分為兩組，一組攝入安慰劑，另一組攝入含咖啡因的碳水化合物飲品。結果顯示，包括跑步和騎車在內的這些耐力運動，的確讓眼球運動速度有所下降。據測試，那些只攝入了安慰劑的對象在運動后，眼球運動速度下降了8%之多。
眼球運動速度的降低，雖然不會直接導致視力的下降，但是會降低了人們通過視覺獲得信息的能力。不過，這一負面效果卻被證實可以通過攝入咖啡因來抵消。經過測試，那些攝入了含咖啡因飲品（咖啡因含量等于兩杯咖啡）的研究對象的眼動速度明顯回升，上升了11%左右。雖然具體的機制仍不清楚，但研究者認為這可能和咖啡因的興奮作用有關。
因此，億視寧視力恢復加盟品牌小編提醒各位跑友不必擔心跑步會傷眼這一說法，運動只會降低眼球移動的速度，但通過機體的調節(jié)機制，還是會自行恢復的！
跑步對視力的長期效益更明顯
根據研究表明，從長期上看，運動，特別是跑步，對于視力的確有積極作用。跑友早跑步過程中眼睛目視遠方，使眼皮得到放松，在公園等植被繁多的地方跑步更是對眼睛有放松和休息的好處！
那么問題來了，跑步中視力模糊怎么辦？
很多跑友在長距離跑步過程或者夏季跑步會出現視物迷糊的情況，億視寧視力恢復加盟品牌小編講解針對這個問題教大家應該如何處理？

特別是在馬拉松等長距離耐力跑過程中，一些跑友會自覺有視力模糊的情況。一般來說，這是由身體血壓變化造成的短暫效應，可以逐漸恢復，不需要特別擔心。但是如果長期經常性地出現類似癥狀，就需要去看看專業(yè)醫(yī)師，注意是否存在眼部病變的可能。例如視網膜脫落這一病癥，就會出現視力下降，眼前有黑影等癥狀。
今天億視寧視力恢復加盟品牌小編為大家介紹了跑步究竟會不會傷眼。事實證明，跑步對眼睛還是利大于弊！所以各位跑友可以放心跑步，如果在植被繁多的地方跑步那對眼睛會更好！當然頻繁出現視物模糊的情況就要引起注意了！在發(fā)現自己視物模糊，或眼睛疲勞，視力下降的時候可到億視寧全國連鎖100多間視力矯正加盟店免費檢測視力，免費體驗，免費幫您恢復視力50-100度。

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