夏天天氣炎熱,人身體內(nèi)的水分流失的快,這就需要及時(shí)補(bǔ)充。對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)尤其如此,只有保證肌膚有充足的水分,才能使肌膚更健康。
早上起來(lái)時(shí)要先喝一大杯清水,進(jìn)行簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)水“作業(yè)”。這樣不僅對(duì)新陳代謝有好處,對(duì)皮膚補(bǔ)水也大有禆益。
晨起洗臉是給肌膚補(bǔ)水的另一個(gè)重要工作。先用潔面乳洗過(guò)臉后,再用爽膚水、保濕乳液滋潤(rùn)皮膚。之后可以依次用面霜和防曬霜對(duì)肌膚進(jìn)行保護(hù)。如果有化妝的習(xí)慣,不妨在擦完防曬霜以后進(jìn)行。最好選用有保濕效果的彩妝品,一般這類(lèi)彩妝品都有滋潤(rùn)型字樣。
進(jìn)食早餐前,飲一杯室溫的果汁或酸奶,不僅養(yǎng)胃,還補(bǔ)水,對(duì)皮膚亮澤也大有好處。
上班時(shí)間也要充分補(bǔ)水。很多茶水都有補(bǔ)水的功效,如綠茶、菊花茶等,在辦公室可充分飲用。
用電腦前,潔面、潤(rùn)膚、補(bǔ)水不可少。必要時(shí),應(yīng)在臉上涂些顏植睡眠水仙花嬰兒液,或者用些保濕產(chǎn)品。眼周肌膚受到電腦的危害比較嚴(yán)重,要準(zhǔn)備一管有滋潤(rùn)、保濕效果的眼霜。
另外,別忘了喝點(diǎn)綠茶,這樣不僅可以補(bǔ)水,還可以防輻射哦!