沙療養(yǎng)生越來(lái)越流行,很多人都會(huì)通過(guò)這種方式進(jìn)行養(yǎng)生,但是問(wèn)題來(lái)了,我們都知道沙療是一種熱療法,沙療床的溫度那么高,現(xiàn)在是夏天了,天氣本來(lái)就熱,那還可以做沙療嗎?小編告訴你,當(dāng)然可以,而且夏季是做沙療的絕佳季節(jié),大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“冬病夏治”吧,在夏季做沙療時(shí)可以將身體里的濕氣、寒氣,通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái),從而排除邪氣,讓人精神百倍,夏季做沙療對(duì)一些風(fēng)寒、風(fēng)濕、骨痛等老年病也有著改善的奇效,甚至可以說(shuō)夏天才是改善這些病癥的絕佳時(shí)機(jī)。

沙療可以疏通經(jīng)絡(luò),因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過(guò)外界刺激身體表面的穴位,進(jìn)而通過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò),使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理,讓人氣血暢通,強(qiáng)身健體。對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤(pán)突出等癥狀,沙療也有一定的功效,長(zhǎng)期定期進(jìn)行沙療,可以減輕疼痛,緩解癥狀?,F(xiàn)在,夏天來(lái)了,很多人都在為減肥煩惱,而做沙療就是很好的減肥方法,減肥效果明顯、效果好,所以很多美容、瘦身的店鋪,也開(kāi)始研究和推出,通過(guò)沙療減肥的方法。

所以說(shuō)夏天是更適合做沙療的,不要因?yàn)橛X(jué)得熱而錯(cuò)過(guò)了沙療養(yǎng)生的好時(shí)機(jī),但是小編提醒大家沙療是一種熱療法,做沙療就會(huì)出汗,因夏天天氣熱本來(lái)就愛(ài)出汗,所以沙療雖好,但不能臺(tái)貪心哦,沙療的時(shí)間和間隔,一點(diǎn)要好好把握,有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過(guò)程,就經(jīng)常去沙療并且沙療的時(shí)間很長(zhǎng),其實(shí)這是不好的,沙療的時(shí)間和間隔最好是每天一次,一次在30分鐘以內(nèi)為宜,并且在沙療的過(guò)程中一定要注意補(bǔ)充水分。

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