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推薦孕期好湯：鮮美草菇竹笙湯(圖)

2017-05-27 15:20 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:381

投資金額：10-20萬

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今天，魅力辣媽產(chǎn)護(hù)中心小編推薦一道孕期好湯給各位孕媽咪：鮮美草菇竹笙湯。

推薦孕期好湯：鮮美草菇竹笙湯（圖）_1

草菇的維生素C含量高，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高機體免疫力，增強抗病能力。草菇具有益肝，和胃，補腎，養(yǎng)顏護(hù)膚，通血的功效。孕婦食用對自身和胎兒的健康都是十分有益的。

1.準(zhǔn)備食材：草菇250克、竹笙25克、干貝少許、豬骨湯適量。

2.竹笙用清水泡發(fā)，洗凈剪成小段。

3.干貝洗凈加入清水泡一下。

4.將草菇洗凈后對半切開。

5.鍋里加入骨湯和干貝煮10分鐘。

6.加入竹笙和草菇。

7.煮開。

以上就是今天孕期好湯的分享，孕期有時候胃口很不好，可以調(diào)整一下飲食，孕婦不能不吃，為了自己也為了胎兒需要好好注重飲食。

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